下腹だけポッコリ。 未だに解決の策が無いよう。 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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下腹だけポッコリ。 未だに解決の策が無いよう。

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特にアジアでは下腹がキーワード。


全部細いのに下腹だけポッコリ。
未だに解決の策が無いよう。

アジア女性欧米圏に比べ
背中ー脚の付け根の筋力が1/3程度。


この差を埋めるのは一生かかっても難しい。

そもそも、
下腹エクササイズは論外として、
(下腹は構造上、
筋肉の伸び縮みがない部位なので、
下腹エクササイズというもの自体存在しません。)


背中ー脚の付け根を鍛える!
だけではこれまた時間がかかりすぎる。
また、それを追い続けると
マッチョになります。

目に見える即効効果には
背中ー脚の付け根を対角に使う
お腹のねじれー伸び動作

これを取り入れることで
アジア女性の骨格、
ライフスタイルからも
スムーズに下腹痩せに繋がります。

意見と理論も合致し、
プログラム作成へ!

時差ぼけしてるヒマはありません。
時間は止まらないから!
突き進むのみ!

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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