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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
昨日も書きましたが
ロンドン→パリ→ミラノの順に
今年中に展開します！
本日はモデルの佐野由紀子さんボディメイク
全身で格段に弱くなっていたヒップ
そして、その原因となる脇周りの緊張
気になる部分を筋トレする！
というスポーツ理論では
まず、ダイエットボディメイクはできません。
○日常の使われ方に合わせて
強い部分の緊張を整える。
○その上で段階を分けた弱い部分の
日常動作へのつなげ方。
それがただ生活しているだけで
体型が変わってくる！
忙しい女性の体の変え方。
やはり現場は最高です！
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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