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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®考案者 Norikoです。
YURUKUウォーカー®講座のご感想を掲載させて頂きます。
【入門講座】コダイ広告が多い中でYURUKUは本物では？！の直感を信じて良かった！
という感想です。
骨格や筋肉のご説明もひとつひとつ納得！なるほど！でしたし
何より自分の「感覚の違い」を体感でき鏡で確認でき背中もラク！になりました。
残った(？)首のこわばりもきっとYURUKUで教えていただいた「ラクで正しい姿勢」をとって行けば
改善できる希望が持てます。
忘れないように体に教えていきたいです～--------------------------
こんなに短時間でそれもちっとも苦しくなくラク～な動きで
こんなにも体が変化してしまうなんて驚きです。
胸で頑張ってしまうクセがありいつも肩コリ首コリに悩んでいましたが
今 こうやって感想を書いている自分の上半身がラクなこと
呼吸がしやすく空気がたくさん体に入ってきて
体も喜んでいることを感じます。ありがとうございました。--------------------------
2時間があっというまでした！
前回 個人セッションを受けた後の変わりようもすごかったですが
今回の入門もまたビフォーアフターがすごく変わっていました。
ストレッチのように見えてゆるゆると身体を少しずつ動かしているだけなのに
やる前とは身体が変わってしまうことにびっくりです。
テキストもいただいたので自宅や外にいるときも(電車の中など)やってみたいと思います。
頑張りすぎずにゆる～く続けていきたいです！Noriko先生ありがとうございました。--------------------------
【認定講座】入門だけで終わりにしなくて本当に良かったです。
実りの多いレッスンで立ち方のヘンなクセや体の歪みが良くわかりました。
セルフケアもやりやすいものばかりなのでりきまずに続けられそうです。
歩くことは前から好きでしたがますます楽しくなりそうです。
本当にありがとうございました。
入門の時もセミナー前後でおどろきましたが
今回はよりいっそう変化を感じびぅくりしています。
4時間が短く感じました。
これから通勤時間や外出が楽しみです。
背中に力を入れてしまわないように頭が前に出てしまわないように
楽～にサクサク歩いていきたいです。ありがとうございました。--------------------------
ウォーカー認定は4時間あるということで4時間なんて絶対ムリだと思っていましたが
歩きはじめてからは体は軽くて楽なのに前にドンドン進むので
「もっとやりたい！！」という気持ちが湧いてきましたし
時間もあっという間に終わってしまいました・・・。
今日の認定講座を受けて2～3日前からあった足のダルさ 重さがほとんど無くなったのは驚きました！！
まだまだ先生のスタイルや機能的な美脚にはほど遠いですが
もっと歩きたい！！と思えた4時間でした。
私は太ももの太さはもちろん前ももだけでなく後ろももの張りやしんどさも気になっていたんですが
セルフケアでそこまでのフォローをできるのはとってもありがたかったです。
ウォーキングを続けているのですが
今度からは足が重くならないでしょうしもっと楽しく歩けそうでウキウキしています。--------------------------
自分の身体の中がこれほどこりかたまっていることを知りました。
入門編でできることを日常生活で取り入れていましたが
さらにできることが増えそうです。
力を入れすぎずたくさん歩いていきたいと思います。
本日はありがとうございました。
脚がまっすぐ細くなることを目指します。
ノリコ先生の美脚はサイトで見た以上に美しく感動してしまいました！--------------------------
個人、入門、認定と進んできました。
時間をあけて進めたので自習して直していただくイメージになり
とても無理なく楽なカラダ楽でスタイルアップをしていけていると思います。
色々なクセはすぐには直りませんが
効果はわかっているので信じてもっと先へ進もうと思います。
これからも宜しくお願いいたします。
もっと楽にキレイになる～～！いくつになっても！--------------------------
ケアは今までに習ったものもあったのですが
自分の中で全く体系づけられていなかったのがよくわかりました。
今日１日でものすごく統合されてバラバラの知識だったものがつながりました。
筋肉のつながりについての説明がビックリするほどわかりやすかったです。
立ち方、歩き方についてもすごくエッセンスを大事なポイントを押さえ教えてくださり
自分で注意すべきところがわかった気がします。--------------------------
今回もたくさんご感想を書いていただき本当に励みになります。
YURUKUウォーカー®講座についてはこちら
※福岡・札幌での開催も決まりました。
以下入門講座と認定講座を同日ご受講できる日程です。
5/21(土)
東京洗足YURUKUスタジオ
10:30～12:30
入門講座
担当 中野ゆき子講師
14:00～18:00
認定講座
担当 代表Noriko
●中野ゆき子講師レッスン一覧
●代表Norikoレッスン一覧
6/19(日)
大阪心斎橋YURUKU本部スタジオ
10:30～12:30
入門講座
担当 大島京子講師
14:00～18:00
認定講座
担当 代表Noriko
●大島京子講師レッスン一覧
●代表Norikoレッスン一覧
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
