精神的自立 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:イメージコンサルティング

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。

YURUKUがスタートした頃こんな記事を書きました。

--------------------
心と身体はつながっています
辛いトレーニングで筋肉を固めて固めて頑張り続けた身体
それは
「もっと頑張れ!もっと頑張れ!」と、毎日誰かに言い続けられているあなたの
***********
力を込めて立たせている身体
それは
型にはめられのびやかな思考が遮られているあなたの
***********

足がどうとかこうとか身体のことばかり考え歩いている身体
それは
目先のことばかりにとらわれ狭い狭い枠の中からなかなか出られないあなたの
***********
YURUKUウォークは
ブレずに軽やかにスイスイ前に進む
そんな歩き方です。

だから私は
ブレない心で軽やかに前に進めるようになりました。

心にブレーキをかけずに前に進めるようになったから今の私がいます。
今の私しかご存知ない方は信じられないかもしれませんが
昔はあ~でもないこ~でもないと 考えすぎて前に進めない人でした。

今 私は子供の頃もっていたはずののびやかな身体をのびやかな心を取り戻そうとしています。

そしてその身体と心がこれからの生き方を光り輝くものにすると信じています。

歩くことは生きること
--------------------

自立には【経済的自立】【身体的自立】【精神的自立】があります。

自分の身体は自分で守る身体的自立を目指すYURUKU。

だけど手に入ったものはそれだけではありませんでした。

自分の直感を信じられる
誰かの言葉に振り回されない精神的自立です。

先日
また一つ
直感で実現したいと思っていた事を叶えました。

株式会社Bjウォーキングスクールを株式会社YURUKUに社名変更しました。
「変更するの費用かかるよ」「いろいろ手続き大変だよ」
わかっています。
そんなことよりYURUKU®の言葉が好き過ぎたということです。

株式会社YURUKUどうぞ宜しくお願いいたします。



【最近の人気記事】
▼▼▼何度でも言います14肩甲骨寄せる姿勢をつづけていると▼▼▼いつも以上に本気ブログ骨盤底筋横隔膜そして内転筋▼▼▼【姿勢との関係】顎の形・二重顎・噛み締め・歯ぎしり・無呼吸◆レッスン・セミナー情報◆

YURUKU無料会員登録
レッスン・セミナーなどの情報を
いち早くお知らせします。

代表Norikoレッスン一覧

YURUKU公式レッスン・セミナー
こちらYURUKU.JP
スクール承認のレッスン・セミナー

◾︎スクール情報
◾︎
どのレッスン受けたらいいの?
◾︎
ご受講者の声
◾︎
NorikoのFacebookページ
お会いした方繋がって下さいね!
◾︎
Norikoの何度でも言います
◾︎
そのダイエット間違ってない?
◾︎51歳  筋トレ・ストレッチゼロ生活
  なぜスタイル維持できるのか
  なぜ治療院とは無縁なのか

◼︎Norikoの筋肉バランス・代謝データ
◾︎1115 YURUKUウォーク
大阪城ウォーキングイベント


◾︎インストラクター養成講座 
   東京・大阪・福岡・北海道・名古屋


◾︎YURUKUウォーカー講座
   入門・認定講座 東京・大阪・名古屋・福岡

◾︎ウォーキング個人セッション
   東京・大阪


◾︎動画ありの記事

◾︎テレビ番組で行ったレッスン動画

 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。