休みの日に出る心のブロック - 心と体の不調全般 - 専門家プロファイル

大田 亜侑
マインドブロックバスター文京校 校長
東京都
マインドブロックバスターインストラクター

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対象:心と体の不調

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閲覧数順 2017年08月21日更新

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休みの日に出る心のブロック

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開運マインドブロックバスターの亜侑(あゆ)
です。


3連休という方も
多いと思いますが、


休みの日には何をしますか?


出かける?
たまっていた家事を片付ける?
読みたかった本を読む?


どれが正解というのはありませんが、


家でゴロゴロする
テレビを見ながらだらだらする
たっぷり眠る


こんな方もいることでしょう。


何かをする、となると
良いイメージですが、


ゴロゴロする、だと
せっかくの休みに何もしないと
罪悪感があったりしませんか?


「ゴロゴロして何もしないのは悪いこと」
というのもブロックのひとつ。


休みの日に何をしようと、
何もしないでいようと


本当は自由のはず。


怠けている日があっても
別に構わないし、


疲れていたら、
ゴロゴロしていてもいい。


常に模範的な人、良い人で
あろうとするブロックをもつ
人はとても多いのですが、


「時には怠けてもいい」
と思うだけで、


不要な罪悪感を抱かずにすみます。


自分に厳しいのは
悪くはないけれど、


いつもいつも厳しくなくてもいい。


そんな風に思えると、
ずいぶん楽になります(^_-)-☆


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