童心・自立 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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YURUKUウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。


自分の身体は自分で守る
YURUKUではそのための練習をしています。

自分で光を放って輝くことができれば最高ですもん!

それって精神的に自立した人になるってことでもあるなと考えてます。

人は支え合って生きていますが

家族友人仕事
関係がどんなものであっても
個々に自立していることが私は大切だと思っています。


これまでいろんな人と出会いましたが
精神的に自立している人は
まず第一に家族の悪口を言わない
群れない(つるまない)
〇〇してくれないという言葉を聞くことがほとんどない
人の意見に流されずに持論きっちり持ってる

私は そんな自立している人が考えてることを
じっくり聞くのが好き。

自分と意見が違っててもそれはそれで楽しみます。

そこから新しいことが生まれることもあるから。

そしてそういう方々と接する中で
もっと自分自身も精神的に自立していきたいって思うのです。


童心は失わず
自立していること

ハッピーでいるためにはこれだなぁ~!

そんなことを考える今日この頃です。

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。