やる気が出ないときの特効薬 - 心と体の不調全般 - 専門家プロファイル

大田 亜侑
マインドブロックバスター文京校 校長
東京都
マインドブロックバスターインストラクター

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対象:心と体の不調

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やる気が出ないときの特効薬

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開運マインドブロックバスターの亜侑(あゆ)です。


いまの時期は、
いつも以上にやることが
沢山ありますね。


それなのに、なぜか
やる気が出ないという
経験はありませんか?


そういう時の特効薬は
眠ること。


仕事が忙しかったり、
忘年会が続いたり、
ネットサーフィンで夜更かししたり…


いろいろな理由で
睡眠不足の人が増えています。


やる気が出ないときは


1時間でも昼寝をするとか
休みの日は時間を気にせず
たっぷり眠るとかして


睡眠不足を解消すると
自然とやる気が出てきます(^_-)-☆


たっぷり眠って、元気になると
他にも良いことが沢山あるので
ぜひ、試してみてくださいね。


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