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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
昨日はYURUKUウォーカー認定講座を午前スタートで開催しました。
10月に開催したYURUKUウォーカー入門講座にご参加くださった方々がお越しくださいました。
1ヶ月しか経っていませんが
とてもお身体が変わっている方もおられました。
掲載可能な方のご感想を抜粋してご紹介いたします。
------------【工夫にあふれた説明】
様々な工夫にあふれたご説明に今回も ものすごーく納得しました。
継続は力なりを 信じて続けます。
目標を持ち続けながら是非フォローセミナーの開講をお願いします。
楽しみに待っています。今日はありがとうございました。
【インストラクターも目指せたら】自分がいい姿勢と思っていたのが
実は体にしんどい姿勢だったと知りました。
胸を張る・ひざピン！がいい姿勢だと思っていましたが
今日学んでゆるくいこうと思います。
Noriko先生に「やせたんちゃう？？」と言われたのがすごーく励みになります！！
すぐには無理ですが最終目標はインストラクターも目指せたら‥と思います。
今日は本当にありがとうございました。
15日楽しみにしてます！！
【何をしても歩き方 姿勢で悪くなる】何をしても歩き方 姿勢で悪くなることがよくわかり
毎日の生活にとり入れやすくケアもやり続けられそうです。
楽に正しい姿勢で自然に歩けるようになるのが目標です。
ありがとうございました。
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認定講座は4時間講習です。
どうして腰が痛くなるのか
どうして股関節が痛くなるのか
どうして太ももが太くなるのか
どうしてお尻が幅広くなるのか
どうしてふくらはぎがパンパンになるのか
などなどのお悩みを解消すべく内容でもあります。
入門講座よりかなり踏み込んだものです。
今後この認定講座を修了された方対象の
認定フォロー講座を開講予定です。
学んだことの復習姿勢や歩行の再確認
お天気が良ければ外歩きを行うなど計画しています。
認定講座修了の方へはYURUKU.JPよりご連絡いたします。
入門講座も認定講座も私が日々このブログで語っていることを頭で‥よりもしっかり体感していただきます。
文字や言葉では何でも言えます。
実際にはどうなのかを体感して頂くこと
私が証明してお見せすることが不可欠だと考えています。
それからお尻が力を入れたり下着でごまかしてなく柔らかいけど上がってることまでご希望があれば触って確認して頂いています。
先日の名古屋の入門講座では23名の方が確認されました。
理解しがたいことを言っているやっているなので
体感することと証明することができなければYURUKUは発展しないと思い
より簡単に体感して頂くスキルを毎日毎日考えています。
人生かけてYURUKU広めます。
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
