人間は年齢を重ねると食が細くなり、痩せてきます。
人が老けて見えるのは年齢に関係なく「しわ」や「皮膚のたるみ」が目立つのが原因で、筋肉が減少して起きる症状のようです。
そういえばライザップのCMで、中年の方が肥満体から痩せても若く見えるのは筋肉が鍛えられ脂肪が減少し、「しわ」や「皮膚のたるみ」がないからかもしれません。
お年寄りの方が健康管理で血圧の記録をしているように、体重・体脂肪などを毎日測定する習慣がつくと健康の意識が高まりますね(^^)
花王HPより
花王体重計表HP
このコラムの執筆専門家
- 齋藤 進一
- (埼玉県 / 建築家)
- やすらぎ介護福祉設計 代表
子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅までやすらぎの空間を
医者に外科・内科等があるように、建築士に介護福祉専門家がいてもいいと思いませんか?人生100年時代を迎えた今、子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅など終の棲家まで、ライフステージを考えた安心して暮らせる機能的な住まいを一緒に創りましょう
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