究極のストレス解消法 - 心と体の不調全般 - 専門家プロファイル

大田 亜侑
マインドブロックバスター文京校 校長
東京都
マインドブロックバスターインストラクター
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究極のストレス解消法

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あなたの開運を加速する
開運マインドブロックバスターの亜侑(あゆ)
です。


現代人にはストレスがいっぱい。


それを上手に解消できればいいのですが、
ストレスをためこんでしまって、
心や体に出てしまうこともあります。


そんなことになる前に、
自分なりのストレス発散の方法を
もっているといいですね。


よくあるのが、

好きなものを食べる
買い物をする
お風呂に入る
大声を出す、など…


でも、どれも一時的な
ストレス発散にしかならないのが難点(>