これ、言っとかなくっちゃね! - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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これ、言っとかなくっちゃね!

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Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称)

言っとかないといけないことがあります。

私は最初からこんな脚じゃありません。
時々「モデルされてたんですか?」と 聞かれることがありますが

以前は太もも太いしお尻も大きかったので…
⇩これだったんですから。モデルになろうなんて考えたこと一度もありませんでしたよ^^;


今では『つま先まで揃えて脚がまっすぐ!』なんて感じ悪~く自慢してますが(すみません。)
このウォーキング法を編み出すまでは

つま先を広げないとまっすぐ脚ではありませんでした。

だけどねお肉がたっぷりついてたので両脚のすき間が無くまっすぐに見えましたよ(笑)

そして今の脚を目指そうと思って取り組み始めたときは

つま先まで足をそろえて膝も前に向けて立とうとしても

脚の付け根を伸ばすことがうまくできずまっすぐに立てませんでした。

うぅ~´д` ;っという感じ。

そんなお話を今日セッションに来てくれたインストラクターにすると
「先生、それは みんなに言われたほうがいい!」
と いうことだったので早速ブログを書きました。


もうお一人太ももを変えたいということでいらした生徒さんにも

こんなことを言われました。

「先生が元からその体型だったら私はセッションに来ていないです。」って。

それから
「ブログに書いていることが全部私に当てはまるから。」って。

それはそうです^ ^
私自身太ももが太い時代があり

それを何とかしたいと色んなことをやった上で行き着いた方法をお伝えしていますし

いつも写真でお見せしている通り

自分で証明することができるまでに脚を変えてきて

50歳の今も維持しているので事実しか書いてません。


先生は元からでしょ?

何回言われたかわかりません。

元からじゃないんです!




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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。