- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称)
言っとかないといけないことがあります。
私は最初からこんな脚じゃありません。
時々「モデルされてたんですか?」と 聞かれることがありますが
以前は太もも太いしお尻も大きかったので…
⇩これだったんですから。モデルになろうなんて考えたこと一度もありませんでしたよ^^;
今では『つま先まで揃えて脚がまっすぐ!』なんて感じ悪~く自慢してますが(すみません。)
このウォーキング法を編み出すまでは
つま先を広げないとまっすぐ脚ではありませんでした。
だけどねお肉がたっぷりついてたので両脚のすき間が無くまっすぐに見えましたよ(笑)
そして今の脚を目指そうと思って取り組み始めたときは
つま先まで足をそろえて膝も前に向けて立とうとしても
脚の付け根を伸ばすことがうまくできずまっすぐに立てませんでした。
うぅ~´д` ;っという感じ。
そんなお話を今日セッションに来てくれたインストラクターにすると
「先生、それは みんなに言われたほうがいい!」
と いうことだったので早速ブログを書きました。
もうお一人太ももを変えたいということでいらした生徒さんにも
こんなことを言われました。
「先生が元からその体型だったら私はセッションに来ていないです。」って。
それから
「ブログに書いていることが全部私に当てはまるから。」って。
それはそうです^ ^
私自身太ももが太い時代があり
それを何とかしたいと色んなことをやった上で行き着いた方法をお伝えしていますし
いつも写真でお見せしている通り
自分で証明することができるまでに脚を変えてきて
50歳の今も維持しているので事実しか書いてません。
先生は元からでしょ?
何回言われたかわかりません。
元からじゃないんです!
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。