骨盤の歪みがあると、イライラしやすい!? - ダイエット器具・エクササイズ - 専門家プロファイル

秋元 恵久巳
ほっそり脚づくり専門トレーナー パーソナルコンディショニングオフィスpurana88代表
神奈川県
ほっそり脚づくり専門トレーナー

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対象:ダイエット

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骨盤の歪みがあると、イライラしやすい!?

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先日、シドニー在住の大里さん(仮名)が
ほっそり脚づくり体験コースを
受けてくださいました。

ネットで見つけて
「一つ一つが短く
簡単で、
変化を実感できたから」
ということで、

帰国される機会に
お申込みくださいました。

ありがとうございます。
m(_ _ )m

改善されたい点は

左ひざがあがってしまう
胡坐をなんとかしたい

というものでした。

胡坐の時の
膝の位置が左右で違うのは

骨盤の歪みが
あるからだろうと
思われていたのです。

ただ、
どうしたらよいか
改善方法がわからない。

心情的には
上がった膝を降ろすべく

腿周りをストレッチ

することが
方法として思いつきます。

でも、
うまくいかない。

なぜでしょう?

此方の画像をご覧ください。

左が before で、右が after。

座られたときに
骨盤の開き方に
左右差
がありました。

右の方が
下がっていました。

それゆえ
左の膝が上がってしまっていたのです。

骨盤の開きに合わせて
肩甲骨の間も広がりました。

そうなると、
腰が落ちやすくなるので
さらに骨盤が開き
左右差が顕著になっていきます。

骨盤や肩甲骨の位置に気をつけて
背骨を中央に寄せていくことが
大切ですね。

重心が下に落ちる姿勢は
カラダが重く感じるので

それだけで
ストレスになっています。

顎を突き出し
脇が広がってきている姿勢が
それです。

この姿勢でいると
無意識にイライラにつながりやすく

なっていきます。

此方のセミナーでは
あなたのイライラをスッキリさせ

そのイライラのため
滞っていたカラダの調整方法を
マスターしていただきます。

『一瞬でイライラを手離し、
溜めないココロと体を作るワークショップ』

講師:天野愛巳・秋元恵久巳
日時:2015年2月12日(木) 9:00~13:00(4時間)
場所:大阪市北区 地下鉄南森町駅、JR東西線 大阪天満宮駅より徒歩2分
人数:先着8名様
内容:
前半…怒りのココロと体への影響を知る
・怒りの感情を手離すためのワークの実践

後半…日常の動作からくる体の歪みと影響を知る
・張りや浮腫み解消のセルフケアワークの実践

少人数での開催ですので、個人アドバイスも盛りだくさんです。

リアルなセッションを体験し、ぜひ変化を実感してください。
お申込みはこちらです。
https://39auto.biz/personuts/touroku/workshop.htm

■参加費:12,960円 ⇒ 早期割引10,800円
※1月20日(火)23時59分までにお申込みの方は
10,800円でご参加いただけます。

お申込みはこちらです。
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直接お目にかかれれば
あなたに合わせたセルフケアも
お伝えできます。

お目にかかれること
楽しみにしています。

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※こちらの「ほっそり脚づくりの8ステップ」
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脚やせをして、全身もととのえ 伸びもおこないやすくなるように
お休み中でもご自宅で簡単に行える セルフケアとして、
8つの方法が掲載されています。

よろしければ、ご登録いただき、一緒にご覧いただければ幸いです。

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