幸せになる方法-Ⅱ

Happyは自分で創る

笑顔になれる女子力アップカウセリング
ｶｳﾝｾﾗｰ＆笑顔調律師の田中よしこです。

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皆様明けましておめでとうございます
昨晩日本に戻って参りましたyo
どこに行っていたかというと。。。

なんと・・・

そう！Hawaii～
正月のHawaiiだけあって元総理大臣や芸能人など見かけました。
いっぱい癒されてきました
日本はお正月雪が降ったんですね！
飛行機でどこでも行けちゃう時代、本当にありがたいですね
宿泊はワイキキとKahalaと2ケ所。
Kahala Hotelはシャンデリアも有名で見ごたえがありました。

海外は新年明けるまでずっとXmasモードみたいです(笑)

皆さんは朝起きてまず最初に何をしますか？？
私はいつからか忘れましたが、ここ何年か、

「ダーリンの頭をなでなでする」

これが最初にすることです(笑)
でもね、これとっても気持ちが穏やかで優しい気持ちになるのです。
旦那さんでなくてもお子様や自分、ペットをなでなでとか
植物にお水をやるとかなんでもいい。
動物をなでなでしたことある人はみんな分かると思うのですが、
動物も穏やかで嬉しそうな顏してませんか？
ネコちゃんはゴロゴロ言いますよね？

朝一番、いとしい気持ちになることは色んな人に影響を与えています。
だって朝一番不機嫌modeを家族に出してみるとします。
旦那さんは会社の人に当たってしまうかもしれません。
お子さんは不安な気持ちで家を出るかもしれません。

朝一番、自分が誰かから優しくされたら？
自分も誰かに優しく出来そうな気がしませんか？
朝にすることってとっても大切。
そして習慣にしやすい
そして誰にでも出来るコト。
皆さんもやってみませんか？？

*Today's Happy Point*
誰かに優しくすると
実は自分が一番癒される