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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
今年 最後のウォーキング個人セッションにいらした方にご感想をいただきました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1ヶ月前に首の激痛で病院にかけこみ筋肉注射でその場はしのぎましたが
首だけの問題ではないと思い個人セッションを受けました。
やはり前から気になっていた巻き肩の影響がすごくあった様で
肩をひらくやり方を教えて頂いたら巻き肩も見た目に良くなり
首までもが左右後方上にとよく動く様になりほんとにうれしかったです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
首から背中にかけて激痛で動かなくなってしまわれたそうです。
その時は車の運転が恐怖だったとおっしゃっていました。
歩き方を拝見すると上半身にまるで鉄の板が入っているかのように全く動いていませんでした。
施術台で上半身を主にケアをさせていただき
姿勢のバランスを理屈ではなく体でしっかりと覚えていただきました。
良いバランスがとれるようになったとき
「横向いてみてください」と 促すと
「わぁ～こんな風に横向けなかったんですー」
と 首を横にくるんと回しながらおっしゃいました。
横だけでなく上も向きやすくなられ笑顔が輝いておられました。
歩く練習ではとにかく上半身をロックしないのびやかな動きを練習しました。
歩いた後はさらに肩が開きビフォー アフター写真を確認すると
姿勢が全く違っていました。
体は固めず
動きも固めず
体も
心も
のびやかに
のびやかに♡
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⚫︎心斎橋1月定期レッスン詳細•お申込み1月8日(木) 14日(水) 22日(木) 28日(水)11時30分、14時、19時(各90分)1回のみ5400円、4回16200円、8回30240円
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
