日照時間も短いので陽を浴びない日もあったり。。
気が付くと、やる気が起きない 人と会いたくないといった冬季うつになる可能性は誰にでもあります。
ワケもなく気分が落ち込む…「冬のプチうつ」を防ぐ5つの方法
天候が悪く、なかなか外に出られない冬。こんな季節は、普段明るい人でも何となくダークな気分になりがち。..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]
「多接多動」
年始も多くの人と会い、活動的になることが最大の予防になると思います。
年末は来年の目標を掲げ、良いスタートを切りたいものですね(^^)
このコラムの執筆専門家
- 齋藤 進一
- (埼玉県 / 建築家)
- やすらぎ介護福祉設計 代表
子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅までやすらぎの空間を
医者に外科・内科等があるように、建築士に介護福祉専門家がいてもいいと思いませんか?人生100年時代を迎えた今、子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅など終の棲家まで、ライフステージを考えた安心して暮らせる機能的な住まいを一緒に創りましょう
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