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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
最近の私の1dayセミナーを受けられたことのある方はご存知だと思いますが
歩く時にまずは「おかしくなってもいいです！」と、言っておもいっきり動いてもらいます。
「うまく歩かなきゃ」
この気持ちを無くしたら本当に素晴らしい歩き方ができるからです。
とっても気持ちがいいです^ ^
私が一番伝えたいことは歩くことは楽しい！ってことなんです。
もちろんコツはあるのですが
肩が～骨盤が～足が～一本線が～
そんなことなーんにも考えなくてものびのびとかっこ良く歩けるようになります。
大人になると仕事や人間関係で
失敗を恐れ嫌われることを恐れ
本当の力を発揮できなくなってしまってる人
やりたいことが見つけられなくなってしまってる人
人の顔色ばかり見て本当の自分を出せなくなってしまってる人
あっちにいい顔こっちにいい顔コウモリのようになってしまっている人
とても多いなと感じます。
心を締め付けていると体も締め付けられます。
心と体は繋がっていますもん^ ^
かっこ悪くてもいいや！って 心にかけていた鎖を外すと
のびのびかっこ良く歩けます。
のびのび前に進めます。
かっこ悪くてもいいや！って思ったはずなのにかっこ良く生きられる
そんな気がします^ ^
-----------------------------8月15日なんばパークスで1dayウォーキング講座を行います。詳細•お申込み
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インストラクター養成講座 東京4期は9月開講
インストラクター養成講座 大阪
6期は9月開講
講座一覧は以下です。定期レッスン、個人セッション•1dayセミナー•インストラクター養成講座
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
