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那須ロングライド２０１４、本日開催です。
台風が心配でしたが、体調を見ながらチャレンジ７０コースを走ってきます。
標高差は８２５ｍ。ヒルクライムコースに比べると４００ｍくらい低いですが
それでも山に慣れていない筆者としてはひーーーっ！！と
登っている最中に悲鳴を上げそうな高さです。（いえ、あげています悲鳴）
楽しみのメインはやっぱり那須の美味しい食べ物満載のエイドステーション！
食べて、運動して、代謝を促進して、施術の効果を確認して・・・
と一日参加、楽しんでまいります。
明日１４日からは又施術に入らせて頂きます。
来院の際自転車の話を振ると参加を勧めかねませんので・・・
まずは都内の短距離イベントから御案内する事にしますね！（懲りてない）
健康は日々の楽しみがあってこそ。
楽しみは大切です。充足感も大切です。
無理しないで、出来る事を御案内しています。
それでは皆さん今日も良い日常を！
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