パーソナルトレーニングスタジオRefineBodyへのお客様♪

こんばんは。

あなたの目的達成に必要なエクササイズをご提供する

賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。

今日はＲｅｆｉｎｅＢｏｄｙに初めてのお客様がご来店

エアロビクス（クマロビクス）インストラクター兼

エアロビック選手（世界２位!!!）の熊谷翔太選手

くまは専門学校同クラスで、

専門学校時代から、体力テスト判定員で２人で中島体育センターに行ったり、

エアロ侍で大会出たり、スタジオヒグチに泊まったり、グルメシップで酔いつぶれたり(笑)

ＮＳＣＡ認定パーソナルトレーナーの資格も一緒に取得したり、

そして、いまは貴重な同じ業界の仲間です！

そんなクマを襲った３月上旬の怪我・・

４月上旬に手術をし、下旬に退院、

友人として、仲間として、トレーナーとして、

彼に出来る贈れる最大のギフトは、

「トレーニングサポート」だと思っています

彼を動けるからだにすることですかね。

リハビリといえば、ピラティス！ということで（ピラティスの原点はリハビリ）

リングを使ったヘッドロールアップ中の写真をＵＰします！

一見、ただの腹筋ですが、

頭から背骨、足裏までの意識をもち

下肢と体幹のつながりを感じ、

お腹をうすく、アウターをあまり使わないで起き上がる奥深い動きです。

まさに、ピラティス流腹筋ですね。

ただ、がむしゃらに上体を起こす腹筋よりも、

ウエストのくびれ、うすさを創るためには効果絶大です♪

僕がリングを持ちだした瞬間、いや～な表情をされるお客様が多いのは内緒です(笑)

この後、足首に挟み、

テーブルトップからＦｒｏｇｓの動きに入ったのはいうまでもありません

くまブログに紹介して貰っています⇒クマロビ日記

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賢いからだ創りの専門家　田中宏明

東西線西11丁目、市電中央区役所前より徒歩4分！

正しい姿勢と理想の動きを通して、賢くからだを創る

パーソナルトレーニング＆ピラティス

マスターストレッチスタジオ　RefineBody