今年も来てます![シースルーファッション] - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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今年も来てます![シースルーファッション]

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  1. 美容・ファッション
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昨年に引き続き、流行りを予感させる
シースルーファッション
しっかり着こなす準備して
春を迎えたい女性へ





肩、二の腕のシルエット
シースルーのファッションは
肩や二の腕を直接出すより
視線を集めます。

街中で「サラッと」ではなく
「んん!?」と
視界に入るということです。

シースルーファッションでは
単純に二の腕を細くするだけでは
足りません。

ここでは
横から見た二の腕の細さ
を重要視する必要があります。





二の腕痩せの種類
正面から見た二の腕の細さ
→肩甲骨の内側と肩の筋肉の調整

腕を曲げた時の全体の細さ
→腕の前後の筋力調整

横から見た二の腕の細さ
肘の角度と肩の捻れの調整
などがあります。

今日は一例として
最も簡単にできる
横から見た二の腕の細さを出す
エクササイズです。

シースルー専用
二の腕痩せエクササイズ


座位でも立位でも可。
両肘をしっかり伸ばし
手の甲を前に向けます。


そのまま、両腕を左右に広げます。
60度程開いたらストップします。
ゆっくり下ろして
15回ほど繰り返しましょう。

ボートネック、Uネック
ヘンリーネックファッション

の場合も
ピッタリなエクササイズです。

この春の必須アイテムとして
ご参考にしてください。
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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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