- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。
かねてよりお付き合いさせて頂いている
日本和装様主催のウォーキングセミナーを
静岡、浜松、名古屋と東海地方で行いました。
和装での
姿勢の基本は洋装とほぼ同じです。
私が同じ…という基本姿勢は
胸を張らない腰を反らせない姿勢ですよ。
洋服は曲線で裁断されていますが和服は直線で裁断されていますので
姿勢が良くないと和装のほうがシワがたくさん寄るなどスッキリと着こなせません。
反り腰や猫背の方が
タオルなどで補正をするのはそのためですね。
この補正、やはり多くない方がいいです。
タオルがたくさん必要な方は姿勢を見直されたほうが良いですよ。
実際に私のレッスンをご受講になり
立ち方を変えて補正が要らなくなったり減る方がいらっしゃいますよ。
そんな姿勢の取り方をまずお教えし
そしてブレブレにならず楽に動かす足運びも練習します。
姿勢と足運びに慣れたら手の表情などを含む立ち居振る舞いを練習し
さらにステージ上でウォーキングができるように
ランウェイをイメージしての和装ウォーキングとポージング、ターンを
少しずつハードルを上げてレッスンしていきます。
ご参加のみなさまがステップアップするごとに素敵になっていかれるのがとても楽しいです。
いつも着物を着ることを楽しんでいる方々。
レッスンをきっかけに
着物で歩くことも楽しんで頂けると大変 嬉しいです。
-----------------------------講座一覧は以下です。定期レッスン、個人セッション•1dayセミナー•インストラクター養成講座
このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。