ゴルフはピラティスをしたら上手くなる!?

こんばんは。

ゴルファーの身体創りもお手伝いする、

賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。

ゴルフは止まっているボールを打つスポーツです。

クラブにボールをしっかり当てることが求められますよね。

スイングは、からだがどう動くかによって決まる訳ですから、

「自分の身体を扱う技術を身につけなければなりませんよね」

良いクラブを使う、良いボールを使う、確かに大事かもしれませんが

良い身体を手に入れようとする人は少ないですよね。

今日は、BESJピラティスブラッシュアップセミナーでした。

9月に受けてきたサンタフェ研修フォードバックと

BodyElementで伝えている50種類のエクササイズの総復習！

みなさんには、がっつり動いて貰いました(笑)

ピラティスをするうえで、

いかに準備することが大切さを感じて頂けたら幸いです。

沢山動いたあとは、懇親会（忘年会も兼ねて）

2年前にスタートした札幌1期生から、現在進行中の旭川2期生の方まで、

BESJピラティス指導者の横のつながりが生まれました。

とっても愉しい時間でした。

その後・・

メンズ4人で初のゴルフバーへ

ゴルフ初挑戦の角田トレーナー

さすがにピラティスしているだけあって、習得が早いこと早いこと・・

股関節が〇〇だの

胸椎が〇〇だの

体幹を～にしてだの

足底感覚は～だの

と、からだの専門家ならではの発言が連発していました(笑)

ピラティスは、姿勢やスタイル改善にもとっても役立つメソッドですが、

「自分の身体を上手に扱う技術」

が、身に付きますので。

ゴルファーには本当におススメですね。

いま北海道はオフシーズンですから、

ゴルフのために、良い身体を準備しませんか??

きっと新しい自分に出逢えるはずです！

良いクラブ、良いボールよりも

良いからだを用意していきましょうね。

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賢いからだ創りの専門家　田中宏明

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