16 生活習慣を変えて痩せる 後編 - ダイエット法・理論 - 専門家プロファイル

林田 玲子
スカイダイエット sky-diet 代表
東京都
ダイエットカウンセラー
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16 生活習慣を変えて痩せる 後編

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ダイエット

 

肥満予防健康管理士の林田玲子です。

「生活習慣を変えて痩せる」の後編です。

前回も言いましたが、

幾ら良いメニューを考えても実践しなければ結果はでません。

また、嘘の申告は駄目ですよ。

私は全ての方と真剣に向き合いたいと考えています。

ですからクライエントの方々も本気で実行して頂きたいと思います。

私のカウンセリングシステムはとても廉価です。

周りからは自分をブランド化高額なカウンセリング料を請求したほうが、

カウンセラーを尊敬しダイエットに本気で取り組むから

良いのでは?とアドバイスされます。

しかし、ダイエットの基本はカロリー計算です。

消費カロリーより摂取カロリーが少なければ必ず痩せていきます。

この簡単な理屈に高額な料金を設定する事には無理があります。

本気で痩せたい人に適正価格で、廉価でモチベーションを保てる

カウンセリンをおこなうことが良心的ではないでしょうか?

安かろう悪かろうの時代は終わったのです。

目の前にいるカウンセラーを信じてダイエットライフを乗り切りましょう。

私が所属している“プロファイル”の質問コーナーにも様々な質問が寄せられますが、

質問を読むとまず、自分を見返ることが必要かな?

と考えさせられる内容を目にすることがあります。

低いモチベーションでかつ本気で痩せる気持ちのない方に

何を言っても効果がないのです。

ダイエットをきっかけに“大好きな自分”になれるはずです。

ダイエットは新たな人生の出発点です。

1年後の自分は、見違えるような若さと健康的な美しさに溢れているはずです。


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