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Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
東京都
ピラティスインストラクター
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太田 律子
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閲覧数順 2017年02月19日更新

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 こんばんわ


最近は朝8時からのパーソナルも増えてきており


今日も朝から元気に活動しております♪



 以前、監修させて頂きました


美beauteの「痩せる!1分動画」が


http://www.bibeaute.com/diet/t2-201311-0008991/


アップされました~!!





 今回は1分間で行え


家事の合間やオフィスでもこっそり出来るエクササイズとして


8種類のエクササイズを監修させて頂きました♪



 いきなりたくさんやろうとすると


なかなか続かないという方も多くいらっしゃると想いますので


先ずは楽な気持ちで、1分間だけ試してみてくださいね



3日坊主でもOKです♪



 鍛えるというよりは、今まで上手く使えていなかった筋肉に


スイッチを入れ、日々の生活の中で、自然と使える様にし


キレイなスタイルを創っていきます!!



 少しずつ変化していく自分のカラダを楽しみながら


ライフスタイルの中に自然と溶け込んでいけば嬉しいです



 街の中を歩いていると


もっともっとキレイになれるのに~と想うことがしばしば


ぜひ、あなたが本来持っているキレイを、


更に惹きだしてあげてくださいね・・・・・



 話しは変わりますが


この動画は、カメラマンさんや監督さん、ライターさんや


モデルさんに、メイクさん、スタイリストさんなどなど


様々な分野のプロフェッショナルの方々と


一緒に創らせて頂きましたが、撮影現場では


それぞれの分野のお話を色々と聞かせて頂き


とっても楽しかったのを、今でも覚えています♪



 そして、一流の方々ほど、とっても謙虚で


自らが率先して動かれていて、色々な意味で


多くの学びを頂きましたが、自分は何か良い影響を


与えられたのかな?


 特に異業種の方々とお志事をさせて頂く時は


自分の考動が、フィットネス業界の印象を大きく


左右するんですよね



 自分の人生は自分のモノではあるけれど


社会で生きていく以上は、誰かの人生と重なるもの



 自分の言動が、今までこの業界を積み上げてきてくださった


先輩方の顔に泥を塗ることが無い様、これからの後輩達の


チャンスを潰すことが無い様に



 言い換えれば、先輩方が誇らしくなるくらいに


後輩達がもっともっと飛躍していける様に


日々考動していきたいと想います



Style Reformer 小林俊夫

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ピラティスインストラクター)
Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表

目指せ!!2か月で猫背改善

高性能な姿勢分析器と専門のトレーナーがあなたの骨盤や背骨、肩甲骨の歪みなどを確認し、あなたのカラダとココロに合わせたエクササイズを提案し、2か月で猫背の改善を目指します!!

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