今日の小さな行動が、未来を大きく変えていく - コラム - 専門家プロファイル

溜 香世子
Spiritualize Counseling & Coaching パーソナル・コーチ
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今日の小さな行動が、未来を大きく変えていく

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私は、散らかっている部屋が好きではありません。


なので、散らかった中にいると、だんだんストレスがたまってきます。


いっそのこと、綺麗な部屋に引っ越したい・・そう思ってしまうのですが、そういう時はまず、手近なところから何か一つ、片づけることをします。


一つ片づけて、そこにスペースが空くと、なんとなくすっきりして、もう一つ、片づけたくなります。


こうして、一つずつ片づけているうちに、だんだん波にのってきて、片づけることに夢中になってきます。


ただ、無心で、片づける。


ここまでくれば、こちらのものです。苦労もなく、片づけてしまうことができるからです。


何か、自分が達成したいものがあるならば、まずは一つ、小さな何かをやってみることをお勧めします。


一つやれば、もう一つやりたくなる。そこからだんだん「流れ」ができてきます。あとは流れに乗ればいい。


ある意味、最初の一つ、二つ目くらいまでが、エネルギーがいるかもしれません。


でも、三つめ、四つ目は、だんだん楽になってきます。


・・・そして、今日の小さな一つの行動が、未来を大きく変えていくのです。





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