産後ピラティスサークル東池袋10月の活動報告☆ - コラム - 専門家プロファイル

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産後ピラティスサークル東池袋10月の活動報告☆

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スタジオ日記

ハッピーハロウィン!☆

昨日はピラティスサークルでした。
満員御礼!!ありがとうございます☆

レッスンはお子さんのアクティブさに負けずに、骨盤底筋郡のトレーニングからストレッチ、肩凝り対策、ヒップアップ。

レッスン後は仮装でかわいいおこさんの写真を一杯撮りました☆
ママのokでたらアップしていきますね♪

素敵なハロウィンを!

次回は11月27日水曜日10:30~です!年内最後のレッスンです。よろしくお願いいたします★

スタジオホームページまで!
http://birth-pilates.com/

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ピラティスはもちろんマタニティ・産後・アスリート向けピラティスも!

長年、幅広い年齢層へ指導してきました。マタニティ・産後ピラティス分野は自身が経験しているので、体型改善・お身体のトラブル解消は得意分野です。リハビリ後の運動から、ダンサー・アスリートへのピラティスも対応しておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

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今週の香り♪(2017/01/31 16:01)

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