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- 笠井 奈津子
- Smile Table 栄養士・食事カウンセラー・フードアナリスト
- 料理講師
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対象：料理・クッキング
- 黄 惠子
- （料理講師）
鶏の西京焼きは三日前に漬けておいたもの。一緒にマッシュルームも焼き焼き。
すりおろした人参をいれた炊き込みごはんとお漬け物。
お弁当箱に詰めちゃうと洗い物がほんと楽ー
小さくみえて半合のごはんがしっかり入ります。
楽しみながらいろいろトライ！
今日も良い一日になりますように^ ^
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