こんにちは(^^♪
見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。
こちらのコラムに夫婦問題の根本原因を3つ書きました。
その中のひとつ。
「価値がない私」はわかりにくい表現のようで、クライアントさまからも
「どういうことですか?」
と、よくご質問をいただきます。
「価値がない私」というのは、自分のことを「愛される価値がない」と思い込んでしまっている状態のことをいいます。
自分には愛される価値がないと思っている人が結婚すると、常にパートナーを見上げているような感じになります。
相手を見上げていると、相手がとても素晴らしく、魅力的な人だと感じて、相手がステキな分、自分のことを
「こんな私では、あの人とは釣り合わない」
だとか
「あの人に比べて、私はなんてダメなんだろう」
と感じてしまい、自分と相手の差の大きさに、傷ついてしまいます。
自分のことを「こんな私」「私なんて」と感じていれば
「いつか見捨てられてしまうんじゃないだろうか?」
「そのうち嫌われてしまうんじゃないだろうか?」
と怖くなってしまい、相手との格差を「我慢」や「犠牲」で埋めようとします。
そうやって、少しでも相手が望むような女性になって、見捨てられないように、嫌われないようにと頑張ってしまうんですね。
でも、そうやって得た愛情は、「本物の愛情」とは感じにくいので、頑張っても頑張っても報われないような感じがしたり
「この人が好きなのは、私じゃない」
という不安や不満を払拭できず、辛い思いをしてしまう・・・ということになりかねません。
でも、本当に価値がないわけではなくて、大抵、ただの勘違いです。
もし、この「価値がない私」の特徴にご自分に当てはまるような感じがしたら、ぜひご自分の魅力を探してみてくださいね。
一人で探すのが大変でしたら、カウンセリングでお手伝いしますよ(^^♪
すべての女性をヒロインに
ふぃ~めぇる・みしま 代表 中西由里 でした。
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