- 中西 由里
- ふぃ~めぇる・みしま
- 静岡県
- 夫婦問題カウンセラー
対象:夫婦問題
- 佐藤 千恵
- (離婚アドバイザー)
- 阿妻 靖史
- (パーソナルコーチ)
夫婦問題で傷ついた自尊心は、回復できますよ
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こんにちは(^^♪
見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。
夫婦の間に何らかのトラブルが生じると、自尊心を酷く傷つけられてしまうことがあります。
そうすると、自分のことが何の魅力や価値もない人間に思えてきて、すご~く惨めに感じてしまいます。
そうなってしまうと、自分の至らない部分ばかりが気になるようになってしまい、自分のことが欠点だらけのように感じてしまったり、その至らない部分を受け入れたくなくて嫌ってみたり、徹底的に排除したい衝動にかられるかもしれません。
また、失ってしまった自信を回復するために、自分以外の誰かから認めてもらおう、評価してもらおうという気もちも強まるだろうと思います。
自分で自分を評価できれば、それに越したことはないのでしょうが、まず人からの承認がなければ、自己承認が成り立たないような状態になってしまうんですね。
そうすると、人からの評価に過剰に反応してしまうようになり、更に傷ついてしまったり、認められるための行動しか取れなくなって、窮屈な思いをすることもあるでしょう。
これは、本来自分に向いているはずの意識が、他者に対して向きすぎてしまっている状態です。
カウンセリングでは、意識を自分に向けるためにいくつかのワークをご用意しています。
意識を自分に取り戻し、人に振り回されなくなると、自分の魅力を見つけやすくなりますし、傷ついた自尊心も徐々に回復することができますよ(^^♪
すべての女性をヒロインに
ふぃ~めぇる・みしま 代表 中西由里 でした。
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