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閲覧数順 2017年02月25日更新

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健康の定義とトレーナーの役割

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Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)



 こんばんわ


「深夜に原稿チェックをしている俺ってイケテルな」と


相変わらず痛々しいほどの勘違いをしながら


このブログを書いている小林俊夫です(笑)



 先日、当スタジオ「きゃっとばっく」に応募してくださったトレーナーさんに


お話させて頂いたことを、少し書かせて頂こうと想います





 人には色々なイメージがあるかと想いますが


私、けっこうビジネスマン的なイメージを持たれることが多い様です



 そして、バスローブをきて、赤ワイン片手に 


革のソファに座っているらしいです(笑)



 トレーナーの役割ってなんなのだろうか?と考えた時に


色々とあるかとは思いますが、その中で「健康への貢献」ということに対して


異論がある方は少ないのではないでしょうか



 それでは、「健康」ってなんなのさというと


WHOの定義では、冒頭の文章になります



 病気でなければ健康であるという訳では無く


肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも満たされた状態なんですよね



 僕はトレーナーを志した時に、この定義を見て


カラダだけでなくココロ、そしてココロだけでなく社会



 社会というのは色々な意味があるかと想いますが


経済的な健康にも貢献が出来て初めて、


「健康」に貢献出来るんだな~と



 その為、カラダに関しては、機能解剖学や運動生理学などを学び


その上、心理学などの内容についても学ぶ必要があり


更には、ビジネスについても学ばなアカンやんと



 例えば、クライアントさんが腰が痛いって来られて


腰の痛みは改善したけれど、ストレスフルな毎日で


ココロの健康が損なわれていれば、ココロに対するアプローチが出来て、


カラダとココロは元気になったけれど、実は最近始めたビジネスが厳しくて


みたいな話になれば、色々と話を聞かせて貰って


それなら『~すると良いのではないですか?』なんて


サポートまで出来たら、ステキじゃないかなと



 トレーナーの役割や定義は人それぞれかと想いますが


僕の場合は上記の部分が根底にあるので


ビジネスをバリバリやることも


トレーナー活動の一部なんですよね



 なので


トレーナーとはビジネスマンであり


トレーナーというのは最幸な職業の1つ


であると思っています




 カラダだけでも学ぶことが山ほどあるので


果てしない道のりではあるし


それぞれの専門家の方々と組んで


「健康」のサポートが出来れば理想ですが


その為には最低限の基礎能力が無ければ


共通言語で会話をすることも出来ないし


環境によっては、自分一人で全て担わなければいけない場合もありますからね



 果てしない道のりではありますが


日々進化成長


楽しみながら顔晴ります!!



 明日も6時に起きて、8時からセッション


そろそろ原稿チェックを終え、眠りにつきたいと想いまする・・・・・・




としお



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