健康の定義とトレーナーの役割

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）

　こんばんわ

「深夜に原稿チェックをしている俺ってイケテルな」と

相変わらず痛々しいほどの勘違いをしながら

このブログを書いている小林俊夫です（笑）

　先日、当スタジオ「きゃっとばっく」に応募してくださったトレーナーさんに

お話させて頂いたことを、少し書かせて頂こうと想います

　人には色々なイメージがあるかと想いますが

私、けっこうビジネスマン的なイメージを持たれることが多い様です

　そして、バスローブをきて、赤ワイン片手に　

革のソファに座っているらしいです（笑）

　トレーナーの役割ってなんなのだろうか？と考えた時に

色々とあるかとは思いますが、その中で「健康への貢献」ということに対して

異論がある方は少ないのではないでしょうか

　それでは、「健康」ってなんなのさというと

WHOの定義では、冒頭の文章になります

　病気でなければ健康であるという訳では無く

肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも満たされた状態なんですよね

　僕はトレーナーを志した時に、この定義を見て

カラダだけでなくココロ、そしてココロだけでなく社会

　社会というのは色々な意味があるかと想いますが

経済的な健康にも貢献が出来て初めて、

「健康」に貢献出来るんだな～と

　その為、カラダに関しては、機能解剖学や運動生理学などを学び

その上、心理学などの内容についても学ぶ必要があり

更には、ビジネスについても学ばなアカンやんと

　例えば、クライアントさんが腰が痛いって来られて

腰の痛みは改善したけれど、ストレスフルな毎日で

ココロの健康が損なわれていれば、ココロに対するアプローチが出来て、

カラダとココロは元気になったけれど、実は最近始めたビジネスが厳しくて

みたいな話になれば、色々と話を聞かせて貰って

それなら『～すると良いのではないですか？』なんて

サポートまで出来たら、ステキじゃないかなと

　トレーナーの役割や定義は人それぞれかと想いますが

僕の場合は上記の部分が根底にあるので

ビジネスをバリバリやることも

トレーナー活動の一部なんですよね

　なので

トレーナーとはビジネスマンであり

トレーナーというのは最幸な職業の１つ

であると思っています

　カラダだけでも学ぶことが山ほどあるので

果てしない道のりではあるし

それぞれの専門家の方々と組んで

「健康」のサポートが出来れば理想ですが

その為には最低限の基礎能力が無ければ

共通言語で会話をすることも出来ないし

環境によっては、自分一人で全て担わなければいけない場合もありますからね

　果てしない道のりではありますが

日々進化成長

楽しみながら顔晴ります！！

　明日も6時に起きて、8時からセッション

そろそろ原稿チェックを終え、眠りにつきたいと想いまする・・・・・・

としお