メンタルを強化する☆ - ヨガ全般 - 専門家プロファイル

誉田 和子
(株)ヨーガライフシステムコンサルタンツ 代表取締役
ヨガインストラクター

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閲覧数順 2021年08月03日更新

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メンタルを強化する☆

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皆さん、こんばんは、誉田です。

 

ホリスティックヘルスを切り口に、ここではきっかけになる

コラムがかければ・・と考えています。

メンタル強化に私がよく使うツールの一つに

「風船のイメージトレーニング」があります!

 

いままでたくさんの方と一緒に試してみましたが

楽しい・・救われました・・自分もやってみたいなど

好評でした。次回にまたどのようなものかを

お知らせしたいと思います。それではまたお会いしましょう!

 

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