夫婦間ストレスは大きくわけて2つ - 夫婦問題全般 - 専門家プロファイル

中西 由里
ふぃ~めぇる・みしま 
静岡県
夫婦問題カウンセラー

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対象:夫婦問題

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
小林 美智子
小林 美智子
(夫婦問題カウンセラー)

閲覧数順 2021年07月25日更新

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夫婦間ストレスは大きくわけて2つ

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夫婦問題 修復

こんにちは(^^♪

見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。

 

 

 

「変えられないものを受入れる心の静けさと

 

変えられるものを変える勇気と

 

その両者を見分ける英知を与えたまえ」

 

 

~ラインホールド・ニーバーの祈りより引用~

 

映画や海外ドラマの断酒会のシーンでお馴染みの祈りです。


夫婦間でストレスを感じること・・・たくさんありますよね。

 

でも、突き詰めていくと、どうやらそのストレスは2種類に分類されるようです。

 


ひとつは、変えられない事柄を無理矢理変えようとすることで受けるストレス。

 

もうひとつは、変えられるものをいつまでたっても変えようとしないことで受けるストレス。

 


もし、夫婦の間に問題が起きたら、それをあなたが変えることが出来るのかどうか自分に問いかけてみてください。

 

変えることが出来ることなら、変える勇気を持ちましょう。

 

変えることが出来ないことなら、変えられないということを受入れる努力をしましょう。

 

もちろん一人で頑張る必要はありません。

 

支えが必要なときには、カウンセリングを使ってみてくださいね(^^♪

 

 

 

すべての女性をヒロインに

ふぃ~めぇる・みしま 代表 中西由里 でした。


 

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