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- 岡島 紀見恵
- パワージュエルビューティースクール代表
- 埼玉県
- イメージコンサルタント
さて、今日はその回復についてですよ
「老いた身体」から「若々しい身体」に回復するには
ふたつのポイントがあります
ひとつは、「運動量」です
単純ですけど、エネルギーを使う量を増やすこと
＝運動量を増やせば良いのです
でも、いきなり運動量を増やせば
身体はオーバーヒートしちゃって、他の支障が出てきます
ですので、コンスタントに少しずつ身体を動かして
エネルギーが必要なんだと身体に認識してもらいましょう
これも、継続はチカラなりですね
ふたつめのポイントは、「材料」です
エネルギーを作る材料って、なんだか知っていますか？
それは、「栄養」と「酸素」なのです
何でもそうですが、材料が豊富ならたくさんのものが作れますね
栄養分は身体の中の蓄えを使えますが
残念ながら、酸素の蓄えはできません
その上、筋肉の凝りやバランス不整で胸が開かず
呼吸が浅くて酸素量も少ない人はとても多いのです～
それをバックアップするのが、パワージュエルなのです
パワージュエルのダイエットポイントは
胸が開いて呼吸が大きくなり、酸素量がぐ～んとアップします
エネルギー量が増えれば、代謝もアップしてダイエットにも効果的ですね
それに、肩や肩甲骨の動きが良くなることで
ふんわり柔らかなデコルテと、すっきりとした背中になるオマケ付き
胸元にキラキラ☆輝くパワージュエルはとってもキレイなので
お客様にも人気のポイントなのです
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