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夜のジョギング
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2013-04-16 23:56
今日は夜に、近くの川沿いをランニングしてきました。
思えば昨年11月にハーフマラソンに出て足を故障して以来、まともに走っていませんでしたが、30分ほど走って気持ち良い汗を流しました。
良い仕事をするには健康であることも大事ですね。
運動不足に気を付けて、これからも定期的にランニングを続けようと思います
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