【コラムのつなぎ目】4/9　健康と精神疾患の間

　先週から今週にかけて，ちょっと対照的なクライエントさん（患者さん）がやってきました。といっても，ものすごく特殊というわけではありません。

　おひとりは，健康な方。ちょっと深刻な悩みでご相談に来られました。個人情報保護やカウンセラーの守秘義務がありますから，詳しいことは話せませんが，ちょっと深刻で，気持ちが沈んでおられました。もうおひとりは，サラリーマンの方で，勤務先の産業医さんやその後に行かれた心療内科医さんで，うつ病と診断されて，私どもの所においでになりました。職場を休職されて，ほっとしておられるご様子。

　このおふた方を見ていて，ふと思ってしまいました。病気かどうかの診断をくだす（ラベルを貼る）ことは別として，ごく普通の方がうつ病になるというのは，そんなに高いハードルを越えることではないということを。ごくごく普通の方が，ストレスや悩みを感じてからうつ病に至るまでに，そんなに劇的なことが起こるのではないということを。

　この仕事をしていれば，そうしたことは当たり前の事実なのですが，ふと我に返ったように，ハードルは低いんだなと感じてしまいました。潜在的なうつの方やうつ予備軍を数に入れれば，3000万人くらいそうした人がいるというのも，なにやらとても現実的に感じます。

　ちょっと気持ちの落ち込みを感じたならば，カウンセリングなどで気持ちを解放しに来て下さいね。早めに手を打てば，うつは回避できます。

精神医学WEBセミナが再開しています。よろしければ，ご覧下さい。【aki. 2013.4.9.tue】
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