全日空公式サイト「ANA store」 (↓クリック) 年末太りをリセット！飛行機内でできる“プチエクササイズ”のススメ 監修させていただきました。 是非ご覧ください！ さて、本日は午前にお台場へ。 先週に続き美容サロン、旅行会社合同の アジア訪問者向け美容セミナーへ。 今日は机上の体のつくり、 食事の基本の内容でした。 アジア、アメリカ、ヨーロッパでは ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

12月よりスタートした 第20期ボディメイクトレーナー養成講座   (↓クリック) あなたがトレーナーを目指すなら、特別にご優待される権利があることをご存知でしたか？７つの優待「ボディメイク専門トレーナー」公認資格養成講座 個々にマンツーマンで受講。 その後全体研修やスキルアップ研修で その知識と技術に磨きをかけていきます。   今期受講の卒業は3月末。 その腕１つで、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【新着！先行受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！ （まだ表紙は伏せています。 近日中に公開いたしますのでお楽しみに！）  ～～～～～～～～～～～～～～～～～ こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【頑張る人にはたくさんに味方がいる】 「いけない、」そう思ってる。 今もそう思って後悔したりする。 それが、行動を変えられないこと。 当然のことながら、 ・今の状況を簡単に変えられない。 ・生活上、物理的に無理 ・このおかげで！なんて話の後付け そう思ってる。 1年前も先日も、変えたい！ と思いながらもズルズルしてることがある。 僕も同じ。 どんなに自己啓発系の本を読んでも その場は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

無料は最後の7日間！ 【無料！行動心理学動画】 ダイエットを始めたくても始められないあなたへ ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で6つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前半は自慢なので飛ばして読んでください ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【新着！本日より受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！ （まだ表紙は伏せています。 近日中に公開いたしますのでお楽しみに！）  ～～～～～～～～～～～～～～～～～ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【11/28~12/13の期間限定の特別無料動画】 ダイエットしたいのに、 不安、何も信用できないあなたへ。 【完全無料】 ハーバート・スタンフォード大学発 ダイエット用に特化された 「行動心理学動画」 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「日本で確立したかったこと」 無事に。体幹リセットを通じて 特許庁普及支援課より 「財産的価値を有する情報」として 「知的財産権」の商標を得られました。 1億人が自由に情報を配信できる今。 情報を、曖昧に片付けられて損をする人が多い。 かといって、 うちもその他大勢かもしれない。 そう自問自答、葛藤し続ける日々。 だからこれだけは。 確立したいと思ってた。 「知的財産権...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「Amazonランキング大賞2018年間」で 『体幹リセットダイエット』が 〇和書総合２位 〇暮らし・健康・子育て１位 になりました！ 書店だけでなくアマゾンからも 多くの方へお届けでき光栄に思います。 また、ANA store（全日空）公式サイトにて (クリック↓) 【年末太りをリセット！飛行機内でもできる“プチエクササイズ”のススメ】 監修させていただ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 平日土日に関わらず、夜はビールで乾杯！ 年末に近づく季節にはよくある光景で、 テンションも上がりとても楽しい時間！ でも、すぐに体に出る。 お腹周りの脂肪や顔、体のむくみ、、 当然、お酒は代謝機能が低下し 太りやすくなります。 今日はそのデメリットを無くし、 ビールで乾杯！でも太らない方法 のご紹介です。 お酒が...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   冬のセール！年末割引！バーゲン！ 洋服も欲しかったし、 本格的な冬への衣替えの時期でもある。 コート、ニットやインナー、パンツ等 見てるだけでもワクワクする買い物！ でも、試着室で愕然としてしまう、 いつものパンツサイズが入らない。。 もしあなたが今、そんな経験をしているなら 今日の内容は必ず役に立ちます。 今...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

トレーナーだから当然のルール？ ○とても規則正しい生活 ○筋トレ・運動大好き ○時間があればアウトドア 僕は真逆です。 ○4時くらいまで起きてるし ○なるべく動きたくない、じっとしてたい ○時間があれば家で本読む じゃあ、なんでトレーナーやってるの？ もちろん自分の過去のダイエットの悩みが 他に変えられないモチベーション。 それを無くしてあげたい。 それはあなたも知ってる。 そして次の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 昔から、パスタやピザが好き。 自炊で茹でたり、ピザを注文したり 食事はイタリアンに幸せを感じる！ 食事の分類では、中華の次にカロリーが高く 太りやすいとされるイタリアン。 この好きな嗜好を我慢して痩せても、 結果、また食べれば太る。。 今日はそんなあなたへ。 ダイエットにイタリアンを摂り入れても 痩せていける方法です。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

この前フェイスブックであったコメント 「冷え性改善の方法を書いてください！」 女性1人の意見てとっても大切。 それは少なからず、女性に分からない 同じ悩みを持つ方がいるから。 例えば、冷えで日常生活に影響するのは ○長年手足が冷たくていつも厚着、 ○体温の低い午前は体調が悪い、 ○冬の冷えは眠れないほど辛い、 ○体調を崩しやすい、 ○運動する気になれない、 ○汗をかかなく太りやすい、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【無料！行動心理学動画】 ダイエットを始めたくても始められないあなたへ ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で6つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ～もしあなたが一つ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「前は楽しかったね。」 とだけは言いたくない。 12月に入る。 日本メインの活動も残り30日 僕が常々考えてるのは、 昨日より今日。今日より明日。 「今日が一番楽しい！」と思えること。 過去は変えられないし、 未来は誰も分からない。 だから、「今の方が楽しいよね！」 と言えるようにすること。 トレーナーを始めて11年。 毎日それは更新され、 今日も人生一番楽しい日でした！ そう胸を張って...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日約束していた 「行動心理学動画」 18時から配信していますが ご覧いただけましたか？ いつも見てくれて、 体型に悩みを持っていて、 毎日この悩みがなくなれば。 と真摯に思っているあなたには 是非届けたい。 何度も書いてますが、 あまり方法論にこだわりはなく どんな方法でも、あなたに合っていて あなたの悩みがなくなればいい。 心底そう思っている。 それがうちならもちろん、 近くのジムでも、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日から配信している 「行動心理学動画」 見ていただけましたか？ まだの方はこちらから↓クリック 【完全無料】ハーバード・スタンフォード大学監修 ダイエット用に特化された「行動心理動画」 本日より 日本全国のドンキホーテ、 ロフト、東急ハンズにて エクササイズチューブが 発売になりました！ 念のため、誤解されないように。 体幹リセット2ではありません。 このチューブは...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   仕事で、用があって、食事会で、 気づけば0時を過ぎてから食べてしまう。 実際に、日中に比べると 消費カロリーは減り、吸収率は増える。 そう分かっているのに食べてしまった。 今日はそんなあなたのために。 夜遅くに食べてしまった、 翌日に脂肪に変えないための方法です。 夜中に食べてしまった、は太り...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【無料！行動心理学動画】 ダイエットを始めたくても始められないあなたへ ～ハーバード大学発の 全４回無料動画！ 無料で6つの特別特典も受け取れます！～   【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して始めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ～も...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【無料！行動心理学動画】 ダイエットを始めたくても始められない。 ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で6つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ～もしあなたが一つでも当...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

All About佐竹悦子の記事です。お読み下さると嬉しいです。 今日の五時の続きです。 シングルマザーに対する免除や割引　シングルマザーの貧困、実態や原因から知る再婚の理由③の続　シングルマザーの貧困、実態や原因から知る再婚の理由④最終になります。  貧困の理由・原因は離婚。シングルマザーが結婚相談所に入会する理由も……母子世帯がひとり親になった理由・原因は、離婚が80.8%、未婚が7.8%...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

昨日開催された ミスインターナショナル日本大会 各テレビニュース、新聞等 ご紹介いただきました。 (↓クリック) 【日刊スポーツ記事】 紆余曲折ありでしたが、 今年もダイエット講座で ご貢献させていただき 本当にありがとうございました。 ということで、 今日はミスコンでも多々あった 体型の悩み、苦しさの相談、 そしてそのマインドセットです。 痩せたいと頑張り続けているのに、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）