歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 太っているのがイヤという人は多いですが 細いのがイヤという人もいます。 「細くていいじゃない」と 理解してもらえないという生徒もいました。 細くてイヤな人のお悩みもYURUKU®では理解できます。 丸みがなく平べったいゴツゴツして見える頬がこけている股関節が開いている細いのに腰幅が広く感じる などなど これらも姿勢のバランスを...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは＾＾ お待たせいたしました。 NEW講座は・・・ 先ずは、動画を御覧ください！ 未来のお客様は勿論、日頃のお客様に感謝の思いを込めて、セミナーを開催してみませんか？ これまで、あったようでなかった、セミナー化講座。女性起業家が輝く時代になったからこそ、セミナ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 近々開催の残席わずかとなった講座をお知らせします。 ◾︎名古屋 伏見4/16(土)13:30～17:30認定講座 残席2ご受講料 37800円入門講座ご受講済の方が対象(10:30～12:30入門講座は満席) ◾︎名古屋 丸の内4/17(日)10:30～17:30インストラクター養成講座名古屋2期 残席1 増席しましたご受講料 3...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 株式会社マルイ様が運営する靴と足のコミュニティサイト 『シューズLABOプラス』のコラムの監修をいたしました。 コラムはこちら⬇︎⬇︎⬇︎『歩く姿勢が悪いと太りやすい？姿勢を改善して痩せる身体に』 ※シューズLABOプラスとは？  ユーザーの「知りたい・参加したい・語りたい」を叶える  靴や足についての総合コミュニティサイト...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®講座のご感想を掲載させて頂きます。 【入門講座】コダイ広告が多い中でYURUKUは本物では？！の直感を信じて良かった！ という感想です。 骨格や筋肉のご説明もひとつひとつ納得！なるほど！でしたし 何より自分の「感覚の違い」を体感でき鏡で確認でき背中もラク！になりました。 残った(？)首のこわばりもきっとYU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは＾＾ 本日は、幸導セラピスト養成講座修了生の勉強会デシタ。 （※次回本講座開催については、スケジュール調整中です） 久しぶりに皆様にお逢いできるのも、 とても嬉しく、楽しみです♪ ２か月に１回くらいのペースで、 セミナー＆カウンセリングの練習などを行っています。 ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

こんばんは。 今日は朝からセッション、 夕方からピラティス指導者養成コース札幌17期生がスタート♪ 合間に背中と肩のトレーニング！ そして、志事が終わってからは心友とのご飯。 色々とお祝いしてくれました。 彼とはかれこれ8年ほどの付き合い。 最近は月1回は必ずご飯に行ってます（笑） お互い、環境が違いますが、 同じ温度で・同じ目線で話が出来る貴重な存在です。 今日も3時間みっちり...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

「コーチングをされているんですね。へーーー。。。。」 　○○コーチという名刺を頂くたびに、失礼ながら仕事になるのかなと思っていました。 自称プロコーチは、私も今すぐ宣言できますから、資格としては相当怪しい。 とはいえ、それなりに企業でもコーチングしているところがあるので 興味があって調べてみました。 いくつかコーチングにも種類があって、 ・ビジネス的に部下のマネジメントにコーチングの要...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

先日、HAPPY SPIRAL Academy の パーソナルカラーアナリスト養成コース から１期生が巣立ちました！ どのコースでもそうなのですが 素敵な生徒さんばかりなのが 私の自慢です   最終日、カラー診断モデルになって くださった方々と♪ ありがとうございました！   生徒さんたちは パーソナルカラーの面白さと 奥深さを学ばれたことと...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

愛のスペシャリストヒロコです。  NYシークレットセミナー✨レポ day1 (2)  みんなでマンハッタンの街へGO!（朝みんなに渡したミッションは day2にご報告しますね✨） 初めてニューヨークに住み始めたのが若干23歳の時。  当時の私は、優秀なダメダメ子でした。  飽き性で何一つ続けることができなかった私。何一つ得意とするものがなく、勉強も嫌いで、自分も嫌いで、自信を持てることもなく、...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 昨日はオフだったので衣替えをしました。 私は４月生まれなので良い感じでクリーニングのお誕生日月の割引券が届きます。 それで冬のコート類をまとめて出します。 春物を出してみると 「これ、何で置いてたの？」と いうものもあり 冬物とともに着るか着ないか吟味して着ないと思ったものは処分。 クローゼットがスッキリしました。 そして...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

昨夜の、第4回社団法人モデルボディメイク協会認定ボディメイクトレーナー養成試験パーソナルトレーナーとしてこれから躍進していきたい！トレーナー達が約6ヶ月の講座を経て最終試験。皆さんすごく努力している成果が出ていて、言葉にできないほど感動しました。 （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ということで本日はこれから！ボディメイクトレーナー養成試験！緊張感を持ち、銀座の店舗へ。この日のために皆さん日々腕を磨いてきています。だからこそ僕も全力で応えたい！～～～～～毎回、講座前や試験前に思うこと～ （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ 大人のためのマナースクール 「桜ことスクール」の松井千恵美です。   正式なドアノックの数は何回？   正式には４回です。   ただし、ビジネスの場では、3回に省略することも可能とされています。 2回は「トイレノック」で、海外では失礼にあたります。   和室の日本の文化的背景から、 日本人はノックの習慣に馴染みがうすく、 このようなマナーは苦手な方が多いです...（続きを読む）

松井　千恵美

（マナー講師）

歩くことは生きることYURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®って何？ 何が他とは違うの？ そのご質問にお答えします。 まずYURUKU®は日常の姿勢と歩き方です。 日常のです。 日常のというのはいつでもどこでももちろん家の中でも続けられるということです。 私 代表Norikoは 身体の声を聞きながら姿勢と歩き方を編み出し理想とする脚のラインを手に入れました。 その脚だから...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®講座の新しいテキストが印刷から上がってきました！4月からのYURUKUウォーカー®入門講座と認定講座は このテキストをお渡ししますね^ ^ 【最近の人気記事】 ▼▼▼何度でも言います14肩甲骨寄せる姿勢をつづけていると▼▼▼いつも以上に本気ブログ骨盤底筋横隔膜そして内転筋▼▼▼【姿勢...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®入門講座と認定講座の両方を ご遠方よりご受講くださった方からメールをいただきました。 お申し込み下さるまでのお話そしてご受講後の変化について書いてくださっていて 一大決心でご受講くださったことを知り またこの1日でしっかりとYURUKUをお持ち帰り下さったことを知り メールを拝読し感激して...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 いつも同じことお話しして申し訳ないのですが うまく息が吐けないのも姿勢のバランスが悪いから。 胸を張るなどいわゆる「気をつけ！」の見た目重視の姿勢は横隔膜が正しく使えません。 そして息がうまく吐けない人はその悪いバランスにより 内臓が本来あるべき位置に戻れないまま圧迫を受けて固まってしまっていて その固い内臓...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今日も爽やかな朝です！ 昨日もお天気でしたので、 軽やかな装い、 ワンピースとジャケットで出かけましたら・・・ ちょっぴり寒かった（苦笑） まだ、コートは必要ですね。 さてさて。 今日は、しぐさの動画をアップしましたので、 御案内致します！ ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 東京・多摩でSalita Mare様主宰で YURUKUウォーカー®講座入門講座と認定講座を同日開講いたします。 《日時》4月30日(土)10:00～12:0014:00～18:00 《会場》パルテノン多摩 東京都多摩市落合2-35パルテノン多摩 4階 第3会議室 アクセス 京王線・小田急線・多摩モノレール...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

坂本英三 先輩が「フラッ」と遊びに来た。 僕にとっては永遠のあこがれの先輩で 全てにおいて尊敬している。 アーティストとしての姿。 ロッカーとしての姿。 音楽講師としての姿。 音楽プロデューサーとしての姿。 その全てでしっかりと結果をだし 全国区の有名人だ。 完全な本物のカリスマボーカリストだ。 この人の中の基本は「愛」だ。 「この仕事はお金にならない。」とか 「打算」...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 人間は 性格が良い人と思われたい頭がいい人と思われたい仕事ができる人と思われたい などなど大脳を酷使していいカッコしてしまう生き物です。 本来の姿を包み隠していいカッコしてしまうと 嘘をつき続けることになるのでどんどん辛くなっていきます。 歩くレッスンでも同じことが起こります。 いい姿勢にしよう！上手く歩こう...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 名古屋でのYURUKUウォーカー講座とインストラクター養成講座のお知らせです。 4月9日(土)講師:寺島ゆきみStudioアナシア(JR尾頭橋 徒歩10分)●13:30～15:30入門講座 4月9日の講座の詳細・お申込み寺島ゆきみ講師レッスン一覧 寺島講師もYURUKU®で人生が変わったウォーカーリーダー。 寺島...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【部位別専門】 ボディメイクスタイリスト養成講座 女性がダイエットしよう! と思う理由に、ファッションに対しての 〇二の腕 〇ヒップ 〇ふくらはぎ これらに悩みを抱えていることが多くなります。 これは普通に運動や食事の改善をしても 作れるものではありません。 まずは骨格の傾き（姿勢）を作る。 これは部分痩せに対して基礎中の基礎 そして、二の腕なら 〇肩の前と後ろの筋力調整 〇肩甲骨...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  今日はスクール HAPPY SPIRAL Academy で メイクインストラクター養成アドバンスコースの 授業でした。 4人の受講生が 午前午後で計8名の方の 顔分析を行い、 メイクを2名分行いました！ 相モデルで授業を行う スクールが多いですが ハッピースパイラルアカデミーは メイクモデルさんのおかげで 沢山の方のメイ...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）