「美容師」を含むコラム・事例
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腰痛が始まり終わるまで 初期の腰痛対策3
その頃から買い始めた腰痛グッズあれこれ。◎Fベッド インフラツボヘルサー（医療用のマッサージベッド）◎Ｎ社 マッサージチェア◎馬具座椅子◎腰痛対策ベルト(ゴムのコルセットみたいなの）◎温湿布あれこれ 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツは週に４回 水泳で１．２Ｋ泳いでいます。 ジョギングは週１回 約５キロ走っています。 神戸 大阪 名古屋の医療系求人サイト マッチングメデ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 初期の腰痛対策2
その頃に腰痛対策に読んだ本◎腰痛はアタマで治す (集英社新書) ◎腰痛を治すのは、医者ではなく、あなたです。◎腰痛がつらいときに読む本とにかくいろいろ知識を仕入れました。特に「腰痛はアタマで治す」はこれは！と思い一番活用しました。トリガーポイントをマッサージするといったものでした。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツは週に４回 水泳で１．２Ｋ泳いでいます。 ジョギングは週１回...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 初期の腰痛対策
その頃に使っていたマットレスは低反発で有名なブランドのもの。枕までそのブランドで揃えていました。これはその当時の5年ほど前に(今からだと10年以上前？）健康のためにと流行っていたので購入したものです。そのマットの上で以前から続けている 腰痛予防の体操を行うということは続行していました。それでもその頃は、常になんだか痛いような感じでした。スポーツは相変わらず水泳とジョギングは続けていました。 当時...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり8
その頃から長時間座っていると 腰が固まったようになり少し動かそうとすると痛い。そんな腰痛に悩まされることになりました。最初に行った整骨院に言われた骨と骨の間が縮んでいる状態なのだと思いお風呂では常に伸ばすように心がけました。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツは週に４回 水泳で１．２Ｋ泳いでいます。 ジョギングは週１回 約５キロ走っています。 神戸 大阪 名古屋の医療系求...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり7
1か月後、再び名古屋へ。今度は電車で特急に座って二時間。行きました。駄目だ。名古屋駅に着いた瞬間、立ち上がるのに腰がきつい。動かない。また再び、腰痛でした。しかししばらく歩くと、まぁなんとなく緩和されていきました。どうやら、長時間座った後は 腰痛になるようです。そして、しばらく動いていると治ってくる。やはり 座る と言う行為が腰に悪いのか？と考えたりしました。 当時から現在も取り組んでいるスポー...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり6
腰痛発生したその日の夜は名古屋の駅の近所にある銭湯にてゆっくり腰を伸ばしました。それでも実はいるもより重い、痛い、動かない。そんな状態のまま翌日、同じく名古屋から大阪へ軽自動車で向かいました。多少はましになったような腰は固まったままでした。翌日は朝から少しは腰の状態もましになっていました。その日以降は徐々に緩和されていきその後、1週間ほどででなんとなく治りました。 当時から現在も取り...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり5
そこでの診断と治療の内容。診断ではずっと座っていたことにより腰の骨と骨の間の隙間が無くなってきて痛いのだ とのこと。なので腰を伸ばす治療が行われました。ベッドに寝て、顎を固定、腰も固定され腰を伸ばしたり戻したりする機械でした。その後、よくあるマッサージみたいなのも行われました。治療後、なんとなくよくなったような気はしました。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツは週に...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり4
ただ車の乗っていただけでこんなにも腰が痛くなるとは…。その日は、ずっと腰が固まり気味腰痛。あまりにも動かすと痛いので、ネットで整骨院を探しをしました。近くて腰痛に強そうなところ保険が使えるところをポイントに探しました。なんとかみつけて名古屋市内にある整骨院に行きました会社からまぁまぁ近かったのと腰痛のことなども書かれていて案内が詳しくて良かったので選びました。 当時から現在も取り組んでいるスポー...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり3
その日は一日中、腰痛。固まったような感じで非常に動かない状態でした。軽自動車のシートが悪かったのか？その頃普段はBMWでしたので軽自動車（1ボックス）と比べてしまいました。暑い中、エアコンをかけすぎていたのか？（外との温度差？）ちょっと背もたれを倒しすぎ、悪い姿勢のまま2時間運転したからだろうか？いろんな原因を自分なりに考えたりしました。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり2
動けないまま車の外で立ったままの状態でじっとしていました。こんなことははじめてです。しばらくすると なんとか多少は動くようになりました。ゆっくりと。腰に手をあてぎくしゃくと歩きました。なんとかトイレへ。後 少し動くような状態のまま再び車へ戻りました。乗ってきた姿勢が悪いのかなぁ。軽自動車だったからか？などと考えました。シートを直角ぐらいに立てて乗ることにしました。そして名古屋へ向かいました。 ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり
45歳、夏。なんとなく腰痛もないような雰囲気で過ごしつつの中出張で軽自動車で大阪から名古屋まで行きました。約2時間半の行程です。途中、2時間位走ったところにある亀山サービスエリアで休憩しました。そこで 車から降りれない…。「痛いというか動かん」腰が固まって降りれない状態になってしまいました。痛いというか 固まっている感じでした。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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腰痛が始まり終わるまで 予防とりくみ 効果2
毎日の体操さえしていれば腰痛にならない。これを信じて 続ける事で腰痛はほぼなくなりました。調子に乗って腰痛で悩む友人に教えたりもしていました。毎日の体操をサボってみたりするとなぜか翌日の朝は少し腰が「固まり気味」になりました。40歳を超え 40代半ばまでそんな状態の繰り返しで安心していました。大阪から名古屋へ出張で電車やバスを使うもそれほど異常もなし。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ ス...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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腰痛が始まり終わるまで 予防とりくみ 効果
予防への取り組みと共に並行して行っているスポーツがスポーツは週に４回 水泳で１．２Ｋ泳いでいます。ジョギングは週１回 約５キロ走っています。これは現在も行っています。普段からスポーツを行うことで非常にその日の腰の状態がわかりやすくなります。また血の循環がよくなるのか重い感じの腰痛だと泳いだ後、ジョギングした後に消えてしまいました。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツは週に４回 ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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腰痛が始まり終わるまで 予防とりくみ 効果
この体操を寝る前に毎日続けました。どうやら足の関節と腹筋に関係あると思いました。まぁ腹筋も軽く強くなるならいいかと 毎日３分程度続けました。最初はなんとなく腰痛になる頻度が減少したような、半年も続けると そして明らかに減少してきました。ゆえに毎日どんなことがあっても続けました。まぁたぶんこの30代の頃はこれで持ちこたえたのだと思います。 神戸 大阪 名古屋のなんとなく腰痛になる頻度が減少したよう...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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腰痛が始まり終わるまで 予防とりくみ
取り組んだこと ふと見ていたテレビ番組で 腰痛が治る、腰痛予防にという体操を教えていたのでそれを取り入れました。 仰向けに寝た状態で右足を斜め左上方向に7回 左足を斜め右方向に7回 右足を抱え込んで反動つけて起き上がる7回 左足を抱え込んで反動つけて起き上がる7回 これを毎日やりました。この軽い慢性状態で取り組んだことふと見ていたテレビ番組で 腰痛が治る、腰痛予防にという体操を教...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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腰痛が始まり終わるまで 始まり3
そしてこの慢性が怖い。知らぬ間に徐々にこの「慢性」 いてっ の間隔が短くなっていきました。 2.3日で「いてっ」 そして その「いてっ」が少し強くなり 朝起きてそのままトイレへいくのもなんだかぎこちなくなってしまいました。 まず、このあたりで「これはやばい」毎朝はちょっと辛いぞ、 と腰痛について 調べたり テレビで腰痛の治し方とか放送していると興味を持って観たりしはじめました。そして ようやく気を...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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腰痛が始まり終わるまで 始まり2
なんとなくとは 朝目覚めて 起き上がるときに「いてっ！」 という現象です。 ゆっくりと起き上がりなんだかんだと 動きだして1時間もすれば大丈夫。 そんなかるーい状態です。ところが 1週間後ぐらいに またも なんとなく 朝起きるとき「いてっ」 動きながら1時間もすると治る。 そんな繰り返しが半年ぐらい続きました。なんとなく「慢性」と言う感じです。 神戸 大阪 名古屋の医療系求人サイト マッ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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腰痛が始まり終わるまで 始まり1
そんな状態から30代へ。 相変わらず年に1.2回背中ぎっくりはやってきます。 「またか！」と予防もできず突然で、毎回3日で治るし自分の中では慣れてしまいました。 普段の仕事はずっと営業です。 すわりっぱなしの仕事でもないので結構腰痛には無縁に過ごしました。 ところが35歳位のころから「なんとなく腰痛」がはじまりました。 （同時に「禁煙セラピー」と言う本に出会い喫...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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腰痛が始まり終わるまで プロローグ2
営業カバンがもてない 歩くことすら背中が痛まないように必死 それでも なんとか仕事しながらも背中に負担を掛けぬよう気をつけることで 徐々に痛みが緩和されていき3日ぐらいで治りました。 また当時病院で貰ったモビラートという塗り薬もよく効いたような気がします。 このモビラートと言う薬は、もともと23歳に2か月の長距離バイクツーリングにて 発症してしまった右...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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腰痛が始まり終わるまで プロローグ
私の腰痛がなんとなく始まったのは30代中盤頃からでした。 20代のころのそれまでは 腰痛はほぼなく 背中を年に一回か二回、季節の変わり目に「ぎっくり」していました。 20代なのに情けないながら「ピキッ！」と背中の上の方が痛み、呼吸すら厳しくなるような状態になります。 これは なってしまうとその時は営業カバンを持てない位大変なのですが なんとか仕事しながらも背中に負担を...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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ネットによる情報収集
ネットの求人情報は信じないのにネットのクチコミサイトは信じる。そんな人が増えているようです。ネットのクチコミサイトのどこに信頼性があるのだろう？と思ってみますと信頼性のことよりもいい情報より悪い情報を重視してしまうようです。結局 誰が得してるんだろう…。と思います。昔はそんな情報過多ではなかったですが、それほどのことになっているのでしょうか。新聞の求人広告をくまなくみて勤務地 給料 会社名 休み ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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「学生の就活期間が長くなった」
今年からの就活ルール結局学生の就職活動期間が長くなったと考える大学が59％となったそうです。8月から解禁って。なぜ？大学が要求したことではなかったのかな？よくわからないことって多いなぁと思います。 神戸 大阪 名古屋の医療系求人サイト マッチングメディカル 歯科医院 介護 福祉 求人情報 求人申し込みは 株式会社プレスクリエイト迄 美容室・ヘアサロン検索サイト ビーヨ ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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希望給与などは記入無で
ヘッドハンティングということで声がかかる 同業他社への経験、人脈、スキルを買われての という転職活動以外では ほとんど給料が アップする転職はないように思います。 普通の応募でネットなどでレジメ提出や、履歴書提出時に 希望年収を記入されている方がおられます。 高く表記されている方には それほど企業は興味をもちません。 持ったとしても、経歴、職歴を見てその場でアウトの確率の方が高いよう...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
定着率って大事なのか
「定着率」 特に 新卒の方がやたらと気にするように思います。 定着率の良い会社に行きたいようです。 私も新卒のときは確かに 気にしていました。 社員がやめない ということは 今いる先輩社員の方々全員とともに年をとっていきます。 10年 20年先も先輩の顔ぶれは替わらない会社ということになります。 定着率の悪い会社では 生き残るだけで いつの間にか 自然と 出世しています。 先輩がどん...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
いちえふ福島第一原子力発電所労働記 ２巻も読みました
いちえふの二巻もでていたので読みました。１巻を読むとだいたい福島での働いてる感じがわかるので二巻ではよりわかりました。マスクとヘルメットきつく締めると頭が痛くなるとか汗が大変だとか 放射能のあびる制限がありその限りでした働けないとかとにかく多くの方々が様々な職について頑張っておられるのが事実なんだとわかりました。どんどん変化していく福島が楽しみに思えました。 神戸 大阪 名古屋の医療系...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
いちえふ福島第一原子力発電所労働記 読みました
いちえふ という言葉すら知らなかった私ですがすごくこれで福島の現実がわかりました。ここに真実と事実があるのだなと。後ろ向きな話ではありませんし批判的な話でもなかったです。福島で働く人たちの苦労と楽しさやりがい淡々と働いている方々の事実と生活がここにはありました。働く現場のことが非常に細かいところまで描かれているのが勉強になります。常に 後ろ向きな週刊誌や新聞の報道ってどうなの？とも思いました。事実...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
転職してみるならまずは履歴書
転職を決意したら まずは 履歴書を買いに行くことだと思います コンビニや文具屋さんで 売っています。 求人のフリーペーパーなどにも付いている場合もあります。 が バイトやパートの応募ではないなら 使わないほうがいいです。 黒のボールペンと履歴書が揃ったら 履歴書を作成することができます。 神戸 大阪 名古屋の医療系求人サイト マッチングメディカル 歯科医院 介護 福祉 求人...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
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