昨日は、建築士の女友達と２人で新年会。 大手町タワー内、アマン東京の１階にある、ザ・カフェbyアマンで、ランチ新年会。 アマンリゾーツが展開する、アマン東京は、2014年にできたホテルです。 ホテルは、ここ大手町タワーの３３階～38階にありますが、 ちょっとカジュアルなカフェが、１階の森に面してあります。 森とは、この建物のために、３年の時間を費やしてつくられたという雑木林（大手町の森）...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

新たな芸能事務所との提携でパーソナルトレーニング開始！大有名な方々に御礼を受けて広まるより「これから自己実現のために頑張りたい！」という夢を実現させるために体型をサポートすること。それがパーソナルトレーナーとして 立ち上がった時からの夢。今年はもっと貢献します。さてさて、今日の話でもよく頂いた「年末年始の食べ過ぎ」食べ過ぎた後に脂肪になり定着するには約7日〜10日かかります。〇たくさん食べたのに太...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は、ベッセルタイプの洗面化粧台をご紹介いたします。 東京23区内、３階建、２階LDKのお住まいで、２階に浴室や洗面脱衣所も設計した実例です。 陶器の四角いベッセル式洗面を取り寄せて、カウンターを長く造り付けし、 収納やミラーは既成のものをカウンターに合わせて、寸法うまく配置して、取り付けいたしました。 お子さんが3人いらっしゃる5人ご家族でしたので、洗面ボールは2つはほしいという...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

まだまだ、今日は、お正月気分です。 皆様、親戚周りなどにお忙しいかと思われます。 しかし、お住まいの建築やリフォームの計画のために、 必死に情報集めをしていらっしゃる女性もいらっしゃるか、と思われますので 今日は、キッチンの収納をご紹介いたします。 食器はもちろん、 炊飯器も、オーブントースターも、ゴミ箱も皆、かくしてしまえる、クローゼットのようなキッチン収納です。 キッチンメーカー...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

家の中の掃除や片づけをしながら、合い間に写真を撮ったりして楽しんで年末を楽しんでおります。 いずれも自宅のロフトの窓から撮ったものです。小さな窓ですが、夕日が見たくて、透明ガラスに致しました。 突き出し窓になっており、開けることもできます。 富士山が見えるとは思っていなかったので、だいぶ得した気分です。 窓を大きさ、位置を決める時、方位（東西南北)や、その方向から見える景色などもちょっと考...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今年もあと、一日。あっと言う間の一年でした。 昨日から休みになりまして、家の掃除や、片づけなどバリバリしよう！と決めていましたが、 どうもダラダラ過ごして、思うように進んでおりません。 皆様はいかがでしょうか？   お正月休みで、パソコン等をご自宅でご覧になっている方も多いかもしれませんので 今日は、真っ白い建具（ドアや引き戸、収納扉）を使用した内装実例をご紹介いたします。 以前に、...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。今年もあと2日！大掃除したり、疲れを癒したり家族に会ったり、友達と会ったりダイエットはお休み！でも、、食事の機会も増えて不安、、そんな日は誰でも確実に作れるあの時間を使いましょう！時間がないときのダイエット日頃の忙しさ、年末の忙しさ、なかなかカラダを 休める機会がないあなたへ。そんな中でもキレイになるため！と美容も健康も気を使う中、今日はい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。クリスマスの後は年末年始へ。〇既に食べ過ぎた、、〇食べたけど今の所増えない、どちらにしても残る不安。今日は細かいところ抜きで最低限しておくべきこと！についてです。食べてることは代謝が上がること！年末年始と言ってもせいぜい1〜2週間。その間に完全に何キロも脂肪がつく、ということはありません。むくんだり、少し脂肪がついたり体が重かったり。太った...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ 先日の「資格」に関する内容が好評だったので？ 2017年の目標を立てるにあたり 何か少しでもお役に立てばと 「資格取得」や「セミナーへの参加」 といった事について書かせて頂きます  　専門能力を伸ばそう!! といった視点は、皆様がお持ちだと思いますので 少し観点を変えて 「資格」や「セミナー」へ参加をする際の考え方を少々  　例えば 「仕事の生産性」といったものを考えた場合 10...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー＆ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     ファイリングデザイナーの小野裕子さんが 毎年作成されている「段取りノート」 私もスポンサーとしてご協力させていただいています。 その「段取りノート」が日経プラス新聞に掲載されたそうです。    ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

長期休暇に入ると家族との接点が増えます。年末年始は特に家族は隣近所の家庭と比較して不満を口にします。給与　賞与　休み。隣近所が公務員家族などの環境だと不満と隣の芝生は青い話ばかりになります。そして洗脳から実際の転職活動がはじまります。 求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ！ バイトルネクスト　DODA転職　DODA転職フェアの申込みは  ...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ クリスマス気分から、 年末～新年に向けてのムードへ。 まさに駆け足ではないでしょうか？ 年末年始は欲張って、 あれやこれや勉強しようと考えていますが・・・ かっちり計画しておこうかなぁなんて思ってます＾＾  さて。 行動計画は、 あった方が良いのでしょうか？ 目標って...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

クリスマスが終わると、イルミネーションの華やかさと、盛り上がりが急になくなり 寒々しさと、お正月の準備で、暮れのせわしない感じが一気にやってきますね。   事務所近くの材木屋さん、今日は正月飾りを店先の杉板に正月飾りをつけていました。 材木屋は、正月になると、昔は、干支の絵を板に大きく描いたりしたそうです。 賀正の文字。 今年もあと少しですね。 風邪などひかぬように致しましょう...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

転職を考える社員は密かに在職中に情報収集を始めています。一番のきっかけとなるのが長期休暇。特に年末年始は転職活動の始まりとなる可能性が一番高くなります。家族というのはいつでも現状に不満を　特に会社への不満を口にしますから。 求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ！ バイトルネクスト　DODA転職　DODA転職フェアの申込みは  正規代理店　...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

今日は、今年最後のピアノのレッスンがありました。 中学時代の友人に昨年の6月頃から習い初めて、1年半が過ぎます。 ここのところ、少し忙しく、月一度しか行かれてないので、５月くらいからずっと、Moonlight serenadeを練習しています。 以前にも一度、このブログでお話したと思いますが、 やっと曲らしくなってきたかな？という感じです。 まだまだスムーズではありません。曲に抑揚をつけ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、タイトルのとおり、将来のご両親の介護のために、洋室同士の行き来がスムーズにできるようにと 部屋間の収納の棚をはずしさえすれば、改修工事なしにすぐ使えるように、予め設計したおいた実例です。 こういうちょっと面白いアイデアは、たいていはお客様からいただくことが多いです。 私も、お客様のご要望をあまり否定はしたくはないものですから まぁ、面白そうだからやってみようか、ということになったん...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

食事メソッドでは内容は〇1500kcal以上食べても痩せる法則〇体脂肪を減らす水の飲み方〇モデルが炭水化物を抜かない2つの理由〇どうしても食べたい！時の対処方法〇間食の効果的な活用術〇リバウンドしてしまった後の回復食内容年末年始、普段も含めてよほど相談も多いのか、いつもより目つきが違いました!美容の施術者がその効果を高めてあげたい!とダイエットの食事を学ぶ。その志の高さにとても感動し、ドンドン使っ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

この時期になると年賀状出さなきゃなぁ…と焦ります((+_+)) 最近はネットで年賀状なんていうのもあったり、年々進化していて 理解するのに精いっぱい(>_（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今年も残り１０日年末年始に来客や、お子さんたちが帰省するお宅も多いでしょう。 いつもより多めに食材を買い込まれる方も多いことと思います。  今のうちに、冷蔵庫の中の食材を見直して、スペースを確保しておきましょう。  くれぐれも、買ってきてから慌てな...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

今日は、国産材、特に地産地消の考えから、東京多摩産材の杉を使ったお住まいをご紹介いたします。 東京23区内、2階建ロフト付　のお住まいです。 まず、はじめに東京多摩産材とはこのような木材です。クリック　　http://www.toshinren.org/certification.html 何度か使っていますが、中嶋材木店から購入しました。クリック　　http://www.gws.ne.jp...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、三角に収納を設けた事例をご紹介いたします。 2事例ご紹介しますね。 整理収納アドバイザーも頭をひねる三角収納かも。（中に入れる収納グッズをどう使うか）   一例目は、ダイニングのスペースの角に三角に扉付の収納を設けた実例です。 四角い部屋の角に扉をつけて、収納を設けただけです。 棚は棚受け桟をつけて、そのうえに棚を置いています。 下の方は広めに（高くスペースを確保）ス...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、ロフトをご紹介いたします。 東京23区内、2階建＋ロフト付きのお住まいです。 高断熱、高気密、長期優良住宅のお住まいです。 高校生のお嬢さんのお部屋です。 ピンクでまとめたインテリアは、お嬢さんのセンスです。かわいくまとまっています   こちらはご入居前に撮らせていただいた写真。 ロフトの広さは3.33帖。 下のお部屋の広さは、5.11帖です。 まん丸の照明器...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

好評連載中！！ 開運のコツはこれで決まりよ♪ マイロハス☆TO-RUのボタニカル占星術（12/10~1/9) ⇒https://gene-media.com/fortune/botanical/公開されました♪ ハーーーイ！ お元気?? TO-RUよ。さあ、今年の残すところあと20日あまり。ホントに1年経つのは早いわよね。 さて、みなさまにとって今年はどんな1年だったかしら？ まあ、今更ああだ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 海外ドラマで唯一、全シリーズを見続けているのが「CSI」既にCSI:NYとCSIマイアミは全て制覇 本家CSI科学捜査班の最終シリーズ15をTUTAYAで借りようかと思っていたところ、なんとアマゾンプライムビデオで全作放映してました♪♪ 人気のウォーキング・デッドもシーズン1～6まではプライム会員無料で観れるようです（＾＾）年末年始の特番を観るなら、プ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）