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コラム一覧
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特定健診へ
40歳以上になると市から特定健診の受診券が送られてこられ、毎年人間ドック受診と半年ずらして受けるようにしています。 基本は血液検査になりますが、脂質代謝異常によりお酒を飲まなくても肝臓の数値が悪いので、運動療法・投薬療法・食事療法を組み合わせて体質改善中ですｗ ジムも長いこと通ってますが、自分より後に始めた肥満体のかたが、みるみるうちに痩せていく過程をみると焦るものですね（＾＾） ま...(続きを読む)
茨城県へ
現場監理で茨城へ
途中寄ることが多い常磐道の守谷PAもいよいよ完成し、いろいろな店が入りました（＾＾）
寄り道して食事して帰ることが増えそうですｗ
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10年ぶり新調
スマホ・デスクトップの新調に伴い、使い続けていた掃除機も新調することにｖ
最近の掃除機の特徴は大きく分けて
１．吸引力
２．コードレス
３．汚れ検知などインテリジェント機能
などがキーワードのようですね。
irobotやダイソンなども気になりましたが、１と３の機能を満たしているパナソニック製に
（＾＾）
パナソニック サイクロン式クリーナー(自走パワーブラシ)メタリックレッド...(続きを読む)
歯科定期健診
半年に一度は歯科へ定期健診に行ってます。
半年毎ですので小さい虫歯が見つかっても、その日で治療が簡単に済みますし、歯石もとってもらうとスッキリしますね。
8020運動として上15本・下14本が現役ですが、今後何本朽ちてくるかは日ごろのメンテ次第だと感じます。
ネット画像より
歯周病予防も含め、口腔内清潔は高齢者になってからの誤嚥性肺炎や認知症も予防できますので、悪くなってからの...(続きを読む)
鬼怒川温泉へ
週末はリフレッシュで鬼怒川へ泊りに行ってきました。
華厳の滝や東照宮界隈はわかりませんが、鬼怒川温泉界隈の紅葉は未だ少し先のようです。
ホテルでは露天風呂を満喫できました
部屋は暗めなので、自分としては照明を追加したいところですｗ
最近は、部屋で無線LANが使用できるところが増えたのでPC持ち込みしても、iphoneでテザリングの必要がないですね（＾＾）
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グルメ
世の中、いろいろなグルメ本がありますが渡部さんの本は視点が他のものと違っていて面白いですね
芸能界のアテンド王が教える 最強の店77軒/文藝春秋
いくら美味しい店でも、予約で半年待ちなどという店は逆に興味がわきませんｗ
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ヒートショック対策
朝晩の温度差があると、部屋においても場所による温度差が出始め、居室とトイレ・脱衣室なども温度差を感じるようになりました。
オイルヒーターの威力はここ数年肌で感じられるようになりましたので、部分的に温めたい個室は小型のヒーターがいいですね（＾＾）
デロンギヒーター TRN0505JS デロンギ ヒーター TRN0505J デロンギ ラジエタ...
オイルヒーターは置き型が基本ですが...(続きを読む)
冬は痩せやすい！？
夏は少し動くだけで汗をかき、冬は食べてばかりで運動不足というイメージから
夏痩せて冬太る
と思われがちですが、実際は「基礎代謝」が高くなる冬の時期が痩せるチャンスだそうです。
今週は1日しかジムに行けませんでしたので来週は頑張ろうと思います（＾＾）
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横浜へ
昨日は打合せで横浜へ
あいにくの雨模様でしたが、帰りの首都高速が混んでいたので寄り道して「一人中華」して帰りました（＾＾）
日本三大中華街のうち「横浜」と「長崎」は経験済みなので「神戸」もいつか訪れたい場所ですｖ
帰宅途中、たびたび寄る辰巳PAで
東京スカイツリーは雲で半分隠れてました
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ようこそwin 8.1
winXPのデスクトップを引退させ、急いで導入したのはwin8.1搭載のデスクトップでした。
本当はwin7で十分でしたが、今発売されているのは殆どが8.1モデルです。
モニターと本体がセパレートタイプのものを探してましたが、本体のみのものとモニター一体型のものと価格があまり変わらなかったのでxp時代と同じ一体型モデルに（＾＾）
23インチは仕事するのに快適な大きさですｖ
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