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アメブロより更新中 のコラム一覧
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ジムに行けない夜は
年末になって今週は体調を崩したり、今までの疲れが出てしまった1週間でした。
寒い夜にジムへ通うには、体調が悪いと余計にひどくなってしまいそうです。
そんな日は暖かい部屋で、バランスボールやストレッチポールを使いストレス解消です（＾＾）
バランスボールの色が緑なら、色合いがクリスマスらしくなったのにｗ
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冬の危機管理で1台
クリスマスやお正月は、マイカーで出かける方も多いと思いますが、普段からメンテしてないと寒いこの時期は出先でバッテリー上がりなんてことも・・
年末年始はjafを呼んでも2時間待ちはザラだそうで、せっかく楽しいお出かけも険悪な雰囲気になってしまいますね。
私のクルマもエンジンを止めていても「セキュリティ」と「ドライブレコーダー」が作動でいているのでバッテリーへの負荷が大きいです。
以前...(続きを読む)
クリスマス商戦
：今年のクリスマスプレゼントに欲しいもの
今日はクリスマスイブですね（＾＾）
クリスマス商戦でネットショップなどの値段が安くなると思いきや、甘くなかったですｗ
私は仕事上、マイクロソフト・オフィスのソフトは必須なので、パソコンといえばウィンドウズ派なのですが、一度はMACも使用してみたいものです。
「APPLE MacBook Air 1400/13.3 MD761J/B」
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冬の大黒へ
昨日は所用で横浜へ行ったついでに、大黒PAに寄ってきました。
午前中はもっとスーパーカーが集まっていたと思いますが、午後からでしたので
ランボルギーニ
懐かしの190E-2.6
そして、スバリスト（インプレッサ）の集まり
帰りに立ち寄る辰巳PA
首都高も空いていて、良い気分転換になりました（＾＾）
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冬季うつはこれからが季節
年末は何かしら忙しく、お正月も人と会ったり行事があったり。 日照時間も短いので陽を浴びない日もあったり。。 気が付くと、やる気が起きない 人と会いたくないといった冬季うつになる可能性は誰にでもあります。 ワケもなく気分が落ち込む…「冬のプチうつ」を防ぐ5つの方法 天候が悪く、なかなか外に出られない冬。こんな季節は、普段明るい人でも何となくダークな気分になりがち。..........≪続き...(続きを読む)
冬の朝食に
ダイエット効果も期待して、朝食に取り入れたグラノーラ
「カルビーのフルグラ」
コーンフレーク系と違い、牛乳に浸してもぐちゃぐちゃにならず、小さなアラレのような歯ごたえは良く噛む行為にもつながります。
冬は牛乳を少し温めた中に入れても美味しいですね（＾＾）
カルビー フルグラ 800g/カルビー
大容量パックにジッパー付というのも便利ですｖ
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年末ジャンボは今日まで
年末ジャンボの発売は今日までだったのですね。 最近はtotoの6億など高額当選金になってますが、お金の使い道のプロである税理士さんや公認会計士さんが当選した場合の使い方がどのようなものか知りたいですねｗ 貯蓄派や財テク派など、活きた使い方をされそうで、一般的な素人の舞い上がった散財は無さそうです。 プロ野球選手や芸能人の方達も、ある日突然の大金を手にしても人生が狂わないようなサポート...(続きを読む)
高齢者の効率よい暖房とは
この時期になると高齢者の部屋の暖房器具は何が適しているかという検索が増えます。
空気を巻き上げるエアコンではなく、輻射熱暖房（オイルヒーターなど）が良いのですが、終の棲家としてお考えなら、部屋の気密性・断熱性を上げるほうが暖房効率が格段に上がります。
逆にいうと、隙間風の入る部屋をいくら暖めても寒さを感じてしまうということになります。
関東地方の断熱性能（木造）は
壁（大壁造） 住宅用...(続きを読む)
個人事業とよろずやさん
士業における個人事業が企業に対抗するには、やはり「機動力」が肝心だと思います。 じっくり打合せという流れも大切ですが、実行に移ったときの機動力は、ある種 よろず屋さん的な対応力が必要ですね（＾＾） よろずやさんと言えば、知人の俳優さんも出演される「萬屋錦之助一座「ざ☆よろきん」二○一五年 新春三館同時本公演」 公演のホームページ← 私も鑑賞させて頂く予定ですｖ 井上監督が脚本・監督...(続きを読む)
毎年氷上トレーニング
関東は、１４日の夜に初雪を観測したようで、今朝も降った地域があったようですね。
既にスタッドレスタイヤ装着しているので、雪が降ろうが凍結してようが除雪されていれば問題ありません（＾＾）
毎年、年始に氷上でのドライビングを練習しており、来年も行ってこようと思ってます。
スケートリンクのような一面にコース取りされたコーンが置かれてます。
練習なので、横滑り防止装置（ESP）をオ...(続きを読む)
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