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アメブロより更新中 のコラム一覧
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外出のお供にモバイルPC
仕事で使用しているデスクトップとノートPCは、win8.1
講演などパワーポイントで使用していた左のモバイルPCはwin7
容量が重くなり、新たにサーフェスプロ４が欲しかったのですが、安価でwin10とモバイル向けのワード、エクセル、パワーポイントをセットにしたOffice Mobileが導入されているasus トランスブック（右）を購入し、旅先や講演先で重宝しています（＾＾）
最...(続きを読む)
舞台「街角」へ
知り合いの演者さん達が出演されている舞台「街角」を拝見しに池袋へ
いろいろな過去を持つ人達の人間模様なのですが、私自身が仕事で携わったことのある
・都市開発
・介護関連
・触法からの更生関連
・寡婦家庭支援
などリンクする部分も多かったので、興味を持って拝見できました（＾＾）
２０日まで公演されてるので、ご興味のある方は是非！
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ガスメーターの交換
先日、電気メーターが円盤式からスマートメーターに交換になったばかりでしたが、昨日はガスメーターの交換でした
計量法に基づいた有効期限があるそうです
電力の自由化も4月から始まりますので、メーター関係の交換取り替えは、あちこちで行われそうですね
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確定申告提出完了
書類関係は昨年末にまとめていましたが、申請する暇がなく今年もギリギリでの申告です。
ブログは「日記」そのものでもあるので、過去の確定申告申請時期を見ると、毎年早めにと言っておきながらギリギリの提出でしたｗ
これは小学生時代の夏休みの宿題提出に似てますね
これを変えるには、生活習慣・リズムの根底から変えなければ・・・
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腰痛回復
今月に入って、久しぶりの軽いぎっくり腰を患ってました。
過去には２回経験しています。
2009年の記事←
2011年の記事←
今回はレッグプレスのやり過ぎと風呂上がりに冷たい物を飲み過ぎた冷えから来たものだと思います。
先週まで、デスクワークは２～３時間座ってキツくなり、仕事が捗りませんでしたが、週末にようやく痛みが治まり、リハビリ兼ねてサッカー観戦してきた次第です（＾＾）
今...(続きを読む)
2015年度共通研修課程修了申請へ
今年は申請や更新などが重なり、早めの準備をしています
・CASBEE戸建て評価員更新 済
・建築士定期講習 申し込み 済
・社会福祉士 2015年共通研修課程修了 準備中（4/1～）
基準の60単位は優に超えてますが、申請書類作成が大変ですｗ
AFP/CFPの方や宅地建物取引士の方達も生涯学習制度や定期更新が同様に大変ですね！
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アビスパ福岡戦へ
今日は、さいたまスタジアムでアビスパ福岡戦を観てきました
前回負けたので、今日は27000人ほどと少なかったです
結果は2-0で勝ちました
これで明日も気持ち良く仕事出来そうです(^^)
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今年は建築士定期講習年度
建築士は3年に1度、定期講習を受講する決まりで私が前回受講したのは
平成25年10月
ということで、平成28年4月～平成29年3月の間に受講しなければなりません。
ちなみに、受講年が以下の場合は→の年度内に受講すれば良いので、早く受講したからといって
短縮されないのはありがたいですね（＾＾）
平成24年度→平成27年度中（H27.4.1～H28.3.31）
平成25年度→平成2...(続きを読む)
腸内フローラとヨーグルト
腸は第二の脳と言われ、腸内フローラが注目されてますが、自分の腸内環境に合うビフィズス菌がどれなのかは、なかなか分かりませんね。。
私が毎日食べているのは「ブルガリアヨーグルト」
最近、違う株の菌にも興味をもっているので
「ビヒタス」
「恵ヨーグルト」
「BIO」
「LG-21」
など満遍なく取り入れるようにしています（＾＾）
そのうちに、違いが分かるよ...(続きを読む)
東日本大震災から5年
今週の311で東日本大震災から5年が経ちます
関東で震災が起きた時、ライフラインが途絶えると3日どころか数週間は飲食に困る可能性があるので、現在貯蔵している非常食や飲料水に加え、追加の水や食料を買っておきました
震災が起きてから、この量を買うと買占めと非難されますが、普段なら何の問題もありません(^^)
リスクマネージメントは大切ですねｖ
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