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アメブロより更新中 のコラム一覧
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生活の安全性
住宅の安全性と言えば、「防災（構造的に安全・火災に強い）」 「防犯（外部からの侵入）」などがありますが、範囲を広めて生活の安全性を考えると宿泊先や公共施設などに何者かによって仕組まれたものがあってもこの時代不思議ではありません。 最近では、プロ仕様ではありませんがこんな商品まであるのですね。【メール便送料無料】盗聴器 盗撮カメラ 発見器 CC308+ マルチ ディテクター【隠しカメラ...2,...(続きを読む)
衣替えクローゼット内の下準備
（専門家プロファイルからはこちらから←） 冬物への衣替えは10月ですが、秋物はそろそろ使い出すのでクローゼット環境のメンテで除湿剤の入れ替えを完了しました
クローゼット内に換気システムが欲しいところですが、アナログな除湿剤対策でも効果を感じました
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ios10.0.1
iphoneをios10.0.1にアップデートしましたが、ios9シリーズに比べだいぶ変更され、操作になれません。 iphone7に合わせた操作性や、それぞれのアプリの中身がアップグレードされ、違うスマホを弄っている感覚です。特に電話帳の表示が変わり、かけ方に一瞬戸惑いました。 とはいえ、iphone7に乗り換える魅力も感じず、iphone6は未だ使い続けます（＾＾） (続きを読む)
大は小を兼ねない
（専門家プロファイルからはこちらから←） アメブロのエディタが新しくなってから、文字の大きさの設定に悩んでます。 標準Ⅿの大きさ Ⅼサイズの大きさ XLサイズの大きさ お年寄りの方にはXLサイズが読みやすいと思いますが、長い文章の時は行数がかさみ読む気が失せてしまいます。 丁度良さそうなⅬサイズもパソコン入力ではサイズ変更できますが、スマホ入力だと標準サイズになってしまうのですよね。。 しかも...(続きを読む)
肉離れ後のトレーニング再開
（専門家プロファイルからはこちらから←） 先週、歩けないほどの肉離れを起こしてから1週間が経ちました。痛みは2日ほどで収まりましたが、無理な動作は再発を起こすので、曲げ伸ばしのみで捻り動作は控えてました。 今日、再び接骨院で筋肉の状態を診てもらい、トレーニング再開OKのアドバイスを頂いたので、プールトレーニングから行ってきました。 水中で浮力のある状態は、下肢に負担をかけないので気持ちいい汗を...(続きを読む)
9月度障害者自立支援委員会へ
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昨日は、障害者自立支援委員会に出席してきました。
埼玉県社会福祉士会には、いくつかの委員会があり、私は複数所属しているので月一は本部のある与野本町に訪れています。
地域の社会資源として活動もしているので「地域包括支援センター委員会」
児童福祉も仕事で携わるケースが出てきたので、次回は「子ども家庭支援委員会」へ行ってまいります。
独り親支援や...(続きを読む)
鳥栖戦へ
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昨夜は仕事の後、さいたまスタジアムへサガン鳥栖戦を観てきました
広島カープの優勝がかかった日でしたが、思ったより観客は多かったです
サガン鳥栖サポーターも、満員
試合は快勝でした
次回のホームは広島戦です(^-^)
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夏ばてタイ策
（専門家プロファイルからはこちらから←） 先日、夏バテ対策で久しぶりに神保町の「メナムのほとり」へ、タイ料理を食べてきました
月一ボランティアで頂く、スリランカカリーともまた違う辛さがいいですね パクチーやトムヤンクンは、どちらかと言えば苦手なのですが、ここのお店のはクセがなくて美味しいです♫
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ヘッダーを自分らしく
（専門家プロファイルからはこちらから←） 2008年にアメブロを開始した当初に設定したヘッダーは、バリアフリーが世の中に浸透してなかったことを踏まえ、屋外から室内までのフラット感をアピールする画像を載せてました。 今では、バリアフリー・ユニバーサルデザインは当たり前の時代になったので、自分のイメージっぽいポップなヘッダーに変更いたしました。 ヤフー知恵袋専門家回答や専門家プロファイルQ&Aな...(続きを読む)
肉離れ発症と寝たきり防止
（専門家プロファイルからはこちらから←） 先日のジムでトレーニングのオーバーワークで、左足中殿筋～大腿筋膜張筋あたりに肉離れを起こしてしまいました。 痛みで左足を自力で上げることが出来ず、歩く際も引きずって歩く状態です。クルマに乗る際も左足を手で運び入れたり、段差も手すりにつかまらないと上がれません。 行きつけの接骨院で症状が分かるように痛み止めは飲まず、寝返りに悶絶しながら昨朝を迎えました...(続きを読む)
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