背中がバキバキバキと砕けるように鳴ります。.

はじめまして、川井筋系帯療法の川井太郎と申します。


状況からすると、体の土台となる骨盤が傾斜やねじれを起こしていたり、または、骨盤の上にのる脊椎(背骨)の配列が悪くなっって傾斜やねじれを起こしているために、身体を支えている背部の筋肉が過剰に緊張した状態になっているのでしょう(「身体のゆがみ」)。


｢身体のゆがみ｣が多くなると、

首や肩、背中や腰、ひざなどの筋肉や関節への重力負担(身体的ストレス)が大きくなり、身体を支えるのにたくさんの筋肉を使わなければなりません。


そのため、筋肉が固く緊張したままになって、神経や血管を圧迫し痛みの原因になったり、血行不良を起こしたり、エネルギー消耗が多く疲れやすかったりします。


長い時間同じ姿勢をとっていると苦しくなってくるのは、同じ筋肉や関節ばかりに負担がかかってしまうためです。


自己流で背骨を鳴らしているということですが、場合によってはかえって｢身体のゆがみ｣を強くしてしまっているケースもよくあります。ご注意くださいね。


このような｢身体のゆがみ｣は放置しておくさまざまな身体不調の原因となりますので、早めに信頼できる手技療法専門家(整体やカイロなど)で｢身体のゆがみ」をくわしく分析して筋肉骨格関節が適切に機能できる状態に整えたほうがよいでしょう。


ご参考にしてください。




''なぜ、｢身体のゆがみ｣が、不調の原因となるのか?''
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身体不調の原因｢身体のゆがみ」をモアレ写真で科学的に分析!

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日常生活の習慣や姿勢、動作、精神的な緊張など、あらゆることが原因で、背骨を支える筋肉が緊張して硬くなっていきます。
特に、背骨の関節付近の、深いところにある筋肉が、硬くなってしまうと、知らず知らずの間に、関節の動く範囲が制限されていしまい、背中の違和感や姿勢の歪みを慢性化させることに繋がる可能性があります。

このような状態で、関節の音を鳴らす時、関節内の圧力に変化が出て、音と同時にスッキリ感とその周囲の筋肉の緊張緩和がなされます。
そのため、どうしても関節鳴らしはクセになりやすいのですが、習慣的に行うことで、筋肉や関節を痛めてしまい、背中の不快感が慢性化する恐れがあります。

解消法としては、ボキボキ鳴らしたくなる原因の部分(自分で音を鳴らす部位以外のところが悪くなっていることも多いのです)を見つけ出すことです。これは、カイロプラクティックの先生が得意とするところです。

カイロプラクティックにも、関節の音が鳴るような技術がありますが、施術に必要な部分だけに刺激を加えるため、自分で鳴らす場合とは違った効果が得られます。

一度、カイロプラクティックの先生にご相談いただけると、アドバイスも貰えると思います。


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