休職しています

初めて質問します。先日から会社を休職しています。業務と人間関係に付いていけず、上司の激しい叱責が毎日のようにあり、「別の道を考えたらどうか」などの言葉も受けて来て、ついに会社へ行けなくなってしまいました。やっとの思いで神経内科へ行くと「3ヶ月の療養が必要」との診断でした。元々が、何でも独りで抱え込んで、誰にも相談できないような性格です。昨年の7月に現在の会社に転職しましたが、その時は転職直後で会社のことが何も分からず、それも「分からないから教えて欲しい」とも言えず、いきなりの業務量の多さで自分自身が回ってませんでした。こんな状態になった要因のひとつには、業務のミスマッチがあり、転職の際に自身の分析がよく出来てなかったと思っています。前職では、出来てると思っていたことが、現職では全く通じない。むしろ逆で、今までやってきたことは全て間違っていたとまで考えました。周囲から「今の会社は自分に合ってない」と何度も言わましたが、それを押し切って入社を決めてしまいました。今は後悔ばかりです。その後、全てにおいて自信がなくなり、何も手に付かない、何も考えられない状態になりました。退職も何度も考えました。それに生きていくのも嫌になっていたので、死ぬことも考えました。しかし、どちらも結局出来ず休職するしか方法がありませんでした。休職になった現在でも、気持ちはあまり変わっておらず、解決する方法が見当たりません。どうしたら仕事に対しても、生きることに対しても前向きに考えられるのでしょうか。