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対象：心の病気・カウンセリング
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夜、睡眠に入ろうとふとんに入り、意識が落ちていくのを、感じるのですが、その瞬間に、なぜか左胸が捕まれたかのように心音だけはっきりと聞こえ、頭がこれは、まずいと、警告を鳴らしてきて、それで無理やり意識を覚醒させようともがいて何とか起きてます
その症状は、5,6年前から、ほんとにたまに起き始めたのですが、最近は、そんなふうになったあとは、恐怖で寝られなくなるのですがどうしたらいいのでしょうか？
ちなみに、昼間寝るときは、なったことはありませんでした。
YESさん （ 新潟県 / 男性 / 22歳 ）
回答：1件
専門家
寝入るときの恐ろしい感覚の原因
こんにちは、YES さん。
睡眠の問題を専門とする医師の、坪田聡です。
>夜、睡眠に入ろうとふとんに入り、意識が落ちていくのを、感じるのですが、その瞬間に、なぜか左胸が捕まれたかのように心音だけはっきりと聞こえ、頭がこれは、まずいと、警告を鳴らしてきて、それで無理やり意識を覚醒させようともがいて何とか起きてます<
これは、「入眠時幻覚」と呼ばれるものと思われます。
レム睡眠に何らかの問題が生じて起こると考えられ、
情動脱力発作や睡眠麻痺(いわゆる金縛り)と同じ「レム睡眠関連症状」の1つです。
何かのストレスが原因で起こることもありますが、
ナルコレプシーなどの睡眠障害の一症状として現れることもあります。
これが元で眠れないこともあるようですので、
一度、睡眠障害の専門医の診察を受けられたら如何でしょうか?
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