頭がオカシイ

心と体・医療健康心と体の不調 2016/11/07 13:03

私は、神経過敏でちょっとしたことで不安に
なったり、被害妄想になったりします。
1年前位の事なんですが、会社の同僚のPCの
画面に他の人のPCの画面が写っていて、その時
自分の部屋も、その同僚に覗かれているのでは？と思い、大変不安になりました。
現在、私はその職場には居ないのですが、
先週、急にこの時のことを思い出し、不安に
なり、当時着ていたスーツに盗撮器でも付いて
いるのではないか？と思い、目視確認や触って
見ても当然、ありません。
でも、この事実を理解出来てません。

昔からなんですが、いまいち信用出来ない人に
対して、盗聴器や盗撮器を付けたんじゃないか？と疑ってしまいます。
何時も同じこの妄想が、浮かんできます。
どうすれば、このような不快な感情を打ち消せ
ますか？

つちやさん（埼玉県 / 男性 / 42歳）

回答：1件

シェシャドゥリ（福田）育子
メンタルヘルスコンサルタント

神経に届くセラピーをお勧めします

2016/11/07 15:25 詳細リンク

はじめましてつちや様。

トラウマセラピー、アドラー心理学に基づく勇気づけセミナーを行っております、シェシャドゥリ福田育子と申します。

「神経過敏でちょっとしたことで不安になったり、被害妄想になったりします。」
という症状であられるのですね。

「どうすれば、このような不快な感情を打ち消せますか？」

に対するお答えとして神経にアクセスするソマティック・エクスペリエンスあるいはブレインスポッティングを受けられることをお勧めしたいと思います。

何かはっきりとした不快な記憶をお持ちでしたらEMDRも候補に入ります。

お近くの治療者はブレインスポッティング協会、SE Japan（ソマティックエクスペリエンス）、EMDR学会のサイトで見つけることができます。

これらのセラピーの詳細、効果はそれぞれのサイトでご覧頂けますでしょうか？

つちや様がセラピーを受けられて回復されることをお祈り致しております。