Tweet
注目のQ&Aランキング
対象：心の病気・カウンセリング
お世話になります。
幼稚園から高校までずっといじめられついにはストレスで病気になってしまいました。
勉強以外(勉強では高校受験までずっと勝ち続けでした(笑))ずっと人生で負け続けた理由を調べていくうちに、ホットポテト理論、交流分析理論、人生脚本などというキーワードにぶつかりました。
人生脚本の内容が良くないと負け続けの人生を送るというのは本当なのでしょうか？
また、自分で人生脚本を書き換える方法がありましたら、ご教示願います。
saiku45さん （ 熊本県 / 男性 / 22歳 ）
回答：1件
小柳 義朗
シニア心理カウンセラー
-
人生脚本
カウンセラーの小柳です。よろしくお願いします。
さて、人生脚本を書き換える方法ですが、なにか新しいことにチャレンジする、何か目標を決めたらとことんやり通す、自分の考え方を整理するなど前に向いて積極的にトライすることで変化するかもしれません。
あなたにとってどんなことが「勝ち」でどんなことが「負け」でしょうか？
自分の「ありたい姿」はどのような姿でしょうか？ ここに向かってトレイすることも一つの方法かもしれません。
心理学者の榎本博明先生は「自己物語分析」など人生脚本の書き換えについて詳しく述べられています。
私のカウンセリングセンターにもかかわっていただき、「吉祥寺カウンセリングセンター」でも行っています。メールによる指導も行っています。
評価・お礼
saiku45さん
2014/12/09 14:39ご回答ありがとうございます。
おすすめの書籍などはありますか？
質問やお悩みは解決しましたか？解決していなければ...
（現在のポイント：-pt）
このQ&Aに類似したQ&A
表示中のコンテンツに関連する専門家サービスランキング
