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対象：心の病気・カウンセリング
20代女性、大学4年生です。
私は小さい頃から乗り物酔いがひどく、ブランコでもすぐに気持ち悪くなってしまいます。電車も例外ではありません。高校生の頃から電車通学をしており、昔から電車内で立っていると酔ってしまうので、ガムを噛み、音楽を聴き、座れた時は目を瞑るようにしています。大学に入り、高校通学時に使っていた電車よりも、人が多く、また一区間が長い電車を使うことになったため、電車に座れることがなくなり毎朝気持ち悪くなりながら学校へ行っていました。
そうしたら、ある日、駅のホームで電車を待っている時に電車に乗ることがとても怖くなり息が苦しくなり涙が出てきて乗れなくなってしまったことがありました。
夏休み中は一度も電車に乗らず過ごしていたので良かったのですが、夏休みが明け登校しようとしても、どうしても気持ち悪くなることや息苦しくなった日を思い出してしまい電車に乗りたくなくなってしまいます。
なので、夏休みが明けてからあまり学校へ行けていません。行ける日も電車の混む朝は休んで午後からしか行けていません。
私が甘えているだけなのでしょうか。何か対策方法があれば教えて下さい。
※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。
micha18さん （ 千葉県 / 女性 / 21歳 ）
回答：1件
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