不安症を治したい。

僕には10か月付き合っている彼女がいます。
僕はよく、彼女に対して不安を抱いてしまいます。不安になってしまうケースの例を挙げます。

・彼女と実際に会っているときは仲良くしているのですが、会っていないときはとても彼女が遠くにいるような気になってしまいます。会っていないときは、僕からはメールを送ったりするのですが、彼女から連絡が来ることはあまりありません。また、そのメールも、返信がとても遅く、「何してたの？」と聞くと「テレビ見てた」ということだったりします。僕は違うところにいても時間を共有したいと思ってしまうので、そのようなことがあると「彼女は僕のことどう思ってるのかな」、「一緒にいないときは思い出してくれないのかな」とか考えてしまいます。

・彼女の言葉と実際の行動がマッチしていないことが不安の原因になったりします。例えば、「会いたい」とたくさん言ってくれるのに、実際会う日になると遅刻してきたりされると「あの言葉は嘘だったのかな」とか思ってしまいます。

・彼女はその日にあった出来事をブログに書いていたりするのですが、なにせ普段連絡を取ることが少ないので、彼女の動向をそこで初めて知るという状況です。なので、「彼女にとっての僕の存在は、友達という存在と同じ位置づけなのかな」と思ったりして、落ち込んでしまいます。できることなら、「こんなことがあってさ」、と直接教えてくれたりする関係に憧れます。

そのほかにも、ちょっとしたことで彼女に対して不安や不信感を抱いてしまって気持ちに波が生じてしまいます。

元々、僕はあまり恋人に依存する性格ではなく、自分で没頭できる趣味もあり、友人と遊んでることのほうが楽しいと思うことさえ多いというのが過去の恋愛でした。しかし、今の彼女は一緒にいてとても楽しく思えるし、できることならいつでも一緒にいたいと思います。僕自身がこんな気持ちになることが初めてなので、この気持ちに対する戸惑いというのもあるのかもしれません。

このような不安を無くして、男として大きく彼女を包んであげるにはどうしたら良いか、ご助言よろしくお願いします。