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対象：マッサージ・手技療法
専門家
過ごし方で確認したいのですが
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疲労感は、気のせいではないと思います。
少し確認したいことがあります。
休日などで、歩きすぎる(あるいは、ほとんど歩かない)場合でも疲労感はあまり変わりませんか?
(マッサージで軽減しているので、筋肉性の問題が最も考えられますが)
もし変わらないようなら、単純な筋肉や関節の問題ではなく、他の要素を考えておく必要があるかもしれません。
今回、スノボの転倒以降感じている疲労感は、たまたま、転倒後に出てきただけと言う可能性も考えておく必要があります。
どうしても大きなきっかけがあると、そこに原因を求めてしまいそうですが、意外と全く違う原因や、スノボの転倒がきっかけになって、他の問題が浮き出てきてしまっているかもしれません。
その他参考として、以下のものを挙げておきます。
このGW中の過ごし方にもよって分かることがいくつかあります。
GW前半に疲労感が軽減し、昨日あたりに辛くなり始めたなら、精神的な問題が考えられます。
栄養ドリンクを飲んで、楽になるなら栄養バランスの問題(ビタミンB1の不足あるいは糖質とのアンバランス)
どれにも当てはまらない場合は、一度、代替療法を受けてみては如何でしょうか?
ご参考になれば幸いです。
評価・お礼
ミユキ さん
どうも有難うございます。
人生初カイロプラクティックを試してみようかと思います。ちょっと怖いけど
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この回答の相談
今年の１月にスノボで転倒して右足のアキレス腱を部分断裂しました。
断裂したときには気がつかず捻挫だと思っていましたがその後１ヶ月しても捻挫が治らず医者に行き部分断裂であることを知りました。
… [続きを読む]
ミユキさん （東京都/23歳/女性）
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